News - Page 4 of 10 - CNI Indonesia

Apa Itu Enzim Dan Fungsinya? By Cni Well3 Leaf

20/02/2023 CNI Indonesia CNI Health Food, News No Comments

Enzim adalah senyawa protein yang dapat membantu mempercepat metabolisme atau reaksi kimia dalam tubuh. Fungsi enzim adalah untuk membangun beberapa zat dan menghancurkan yang lainnya. Peran enzim sangat penting untuk proses pencernaan, agar kesehatan tubuh tetap terjaga. Enzim bekerja dengan bahan kimia lainnya di dalam tubuh, seperti asam lambung dan empedu. Fungsi utama enzim pada lambung adalah untuk dapat membantu pencernaan, sebagai contoh, memecah lemak, protein dan juga karbohidrat. Ketika terjadi kekurangan enzim pada lambung maka hal tersebut akan mempengaruhi proses pencernaan. Selain itu, hal tersebut dapat mengakibatkan naiknya asam lambung hingga Gastritis (peradangan di dinding lambung).

Dengan adanya enzim, metabolisme akan berlangsung cepat. Sebaliknya, tanpa adanya enzim, maka semua proses metabolisme dalam tubuh akan berlangsung sangat lama. Padahal, tujuan dari metabolisme ini adalah untuk menghasilkan energi. Enzim bertugas mengolah, memecah dan mencerna semua makanan dan suplemen yang akan masuk ke dalam tubuh. Tanpa enzim yang cukup, pengolahan makanan dan suplemen tersebut tidak berjalan dengan baik dan akibatnya nutrisi yang seharusnya dihasilkan tidak akan didapat.

Tubuh memerlukan energi untuk menjalankan semua aktivitas, di antaranya berpikir, berjalan, berbicara, dan bekerja. Walaupun kita makan sayur dan buah setiap hari, berolahraga rutin, minum air putih yang cukup dan harus dilengkapi dengan suplemen berkualitas, jika jumlah enzim di dalam tubuh tidak tercukupi maka hasilnya tidak akan maksimal.

Untuk mencegah hal ini, ada baiknya untuk anda menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat serta konsumsi Well3 L.E.A.F setiap hari agar kebutuhan enzim anda terpenuhi! Well3 L.E.A.F adalah suplemen enzim kompleks yang berfungsi sebagai katalisator yang mempercepat proses penyerapan nutrisi ke seluruh tubuh sehingga semua organ tubuh dapat bekerja dengan maksimal. Dengan menggunakan kombinasi teknologi MENEP (Metabolic Enzyme Nutrient Exchange Process) dan NuFit (Nutrient and Function Improvement Technology) menjadikan enzim di dalam produk Well3 L.E.A.F tetap terjaga kualitas dan manfaatnya. Selain itu, rasa dan teksturnya semakin baik

Manfaat Well 3 L.E.A.F.:

Melancarkan pencernaan dan membantu penyerapan nutrisi makanan ke seluruh organ tubuh.
Membantu membunuh bakteri yang dapat merugikan tubuh.
Membuang toksin atau racun yang ada di dalam tubuh.
Memperbaiki sistem kerja tubuh lebih optimal.
Membantu regenerasi sel dengan baik.
Melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh.
Mencegah peradangan dalam tubuh.

Keunggulan:

Mengandung lebih banyak enzim (jenis dan jumlah nya) dan micronutrient
Lebih cepat diserap dan bermanfaat dalam tubuh
Plant base (cocok bagi vegetarian/vegan)
Diproduksi dengan teknologi modern dan canggih, yaitu MENEP dan NuFit

Saran Konsumsi:

Kondisi sehat: 2×1 sachet sehari, sebelum sarapan dan sebelum tidur.
Kondisi sakit ringan: 4×1 sachet sehari, sebelum sarapan, makan siang, makan malam, dan sebelum tidur.
Kondisi sakit berat 1 sachet setiap 2 jam (8 sachet sehari).
Terapi enzim: 1 sachet per jam (16 sachet sehari) selama 3 hari, hari keempat dan seterusnya ikuti petunjuk penggunaan untuk kondisi sakit berat.

Komposisi :

Jagung manis bubuk, Inulin, Ekstrak nanas, oat bubuk, Gandum, Beras coklat, Barley, Beras hitam, Gandum merah, Buckwheat, Millet, Ekstrak pepaya, Teh hijau bubuk.

Saran Penyajian :

Larutkan 1 stik dalam 100 ml air hangat dan aduk hingga merata.

Demam Berdarah – Pengertian, Penyebab, Gejala, Dan Cara Melawannya Dengan Cni Wakasa

15/02/2023 CNI Indonesia CNI Health Food, News No Comments

DEMAM BERDARAH – PENGERTIAN, PENYEBAB, GEJALA, DAN CARA MELAWANNYA DENGAN CNI WAKASA

Demam berdarah dengue merupakan infeksi yang disebabkan oleh virus dengue. Virus dengue ini ditularkan melalui nyamuk Aedes Aegypti. Demam berdarah dengue dapat membuat para penderitanya mengalami nyeri hebat sampai terasa seperti tulangnya patah. Pada beberapa pasien demam berdarah dengue, penyakit DBD ini dapat menjadi penyakit yang sangat mengancam jiwa terutama yang memiliki imun kekebalan tubuh yang rendah.

Jutaan kasus infeksi demam berdarah dengue yang telah terjadi di seluruh dunia setiap tahunnya akan tetapi demam berdarah paling sering terjadi tetap di kawasan Asia Tenggara, pulau-pulau Pasifik barat, Amerika Latin dan Afrika. Namun saat ini penyakit ini telah menyebar sampai ke daerah baru, termasuk wabah lokal di Eropa dan bagian selatan Amerika Serikat.

Kini para peneliti sedang melakukan upaya untuk membuat vaksin demam berdarah. Untuk saat ini, di daerah di mana demam berdarah biasa terjadi, cara terbaik untuk mencegah infeksi adalah dengan menghindari gigitan nyamuk dengan memberikan lotion dan mengambil langkah-langkah yang perlu dilakukan agar dapat mengurangi populasi nyamuk.

Penyebab Demam Berdarah

Demam berdarah salah satu penyebabnya disebabkan dari empat jenis virus dengue. Kamu tidak bisa terkena penyakit ini karena berada di sekitar orang yang terinfeksi sebab penyakit ini ditularkan melalui gigitan nyamuk dan orang yang terkena penyakit ini tidak dapat menularkan. Dua nyamuk yang bisa menularkan virus ini yaitu Aedes aegypti dan Aedes albopictus.

Dua jenis nyamuk yang paling sering menyebarkan virus dengue ini umum ditemukan baik di dalam maupun di sekitar pemukiman. Ketika nyamuk menggigit seseorang yang terinfeksi virus dengue, virus dari orang tersebut akan tersebut masuk ke dalam nyamuk. Kemudian, ketika nyamuk yang terinfeksi telah menggigit orang lain, virus dari nyamuk tersebut akan memasuki aliran darah orang itu dan menyebabkan infeksi.

Setelah seseorang sembuh dari penyakit ini, ia akan memiliki kekebalan jangka panjang terhadap jenis virus yang sama yang telah menginfeksinya, tetapi hal ini tidak jika tiga jenis virus demam berdarah lainnya menyerang tubuh kamu. Ini berarti kamu bisa dapat terinfeksi lagi di masa depan oleh salah satu dari tiga jenis virus lainnya. Risiko kamu terkena penyakit ini dengan tingkat yang parah akan meningkat jika kamu terkena demam berdarah untuk kedua, ketiga bahkan sampai keempat kalinya.

Faktor risiko seseorang mengalami demam berdarah dengue antara lain:

tinggal atau bepergian di daerah tropis
Berada di daerah tropis dan subtropis meningkatkan risiko terkena virus dengue. Daerah yang berisiko terkena virus seperti Asia Tenggara, pulau-pulau Pasifik barat, Amerika Latin, dan Afrika.
pernah terinfeksi virus dengue
Punya riwayat terinfeksi virus dengue meningkatkan risiko gejala yang lebih parah ketika kamu terkena DBD lagi.
Anak – anak atau remaja yang usianya di bawah 15 tahun
Di Asia, demam dengue (dengue fever) dan demam berdarah dengue (dengue hemorrhagic fever) terutama menyerang anak-anak di bawah usia 15 tahun.

Gejala DBD

Gejala utama penyakit DBD adalah demam yang tiba – tiba tinggi hingga 39 derajat. Demam ini akan berlangsung terus-menerus selama 2-7 hari, kemudian turun dengan cepat. Biasanya, ciri-ciri demam berdarah di atas juga diikuti dengan:

nyeri kepaa
menggigil dan lemas
nyeri di belakang mata, otot, dan tulang
ruam kulit hingga kemerahan
kesulitan menelan makanan dan minuman
Mual dan muntah
gusi berdarah
mimisan
timbul bintik-bintik merah pada kulit
muntah darah
buang air besar berwarna hitam

Pada fase demam, gejala penyakit DBD biasanya diikuti oleh fase kritis selama 2-3 hari.

Pada fase kritis inilah suhu tubuh menurun, hingga bagian tubuh seperti tangan dan kaki dingin, serta biasanya merasa seperti sudah sembuh.

Padahal, pada fase ini Anda harus waspada, sebab bisa terjadi sindrom syok dengue yang dapat mengancam jiwa.

Cara melawannya:

Yang harus dilakukan ketika terkena demam berdarah:

Perawatan suportif di rumah sakit.
Penggantian cairan dan elektrolit intravena (IV).
Pemantauan tekanan darah.
Transfusi darah untuk menggantikan kehilangan darah.
Minum suplemen kesehatan seperti Wakasa dari CNI

Kenapa orang yang terinfeksi virus DBD harus minum suplemen sehat Wakasa dari CNI?

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh tim Peneliti dari Penyakit Bagian Dalam RS Karya Bakti Bogor yang telah bekerja sama dengan Peneliti dari Departemen Ilmu Gizi IPB pada tahun 2009 silam, ekstrak Chlorella Growth Factor (CGF) dari Chlorella pyrenoidosa, yang terkandung dalam Wakasa Gold dan W Sun Wakasa terbukti bekerja secara intensif meningkatkan perkembangan trombosit karena mengandung komponen gizi yang lengkap.

“CGF (Chlorella Growth Factor) ini secara alami mampu mengoptimalkan pertumbuhan sel, meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta mempercepat penyembuhan luka. Wakasa Gold dan W Sun Wakasa mengandung ekstrak CGF dari Chlorella, yaitu ganggang hijau air tawar yang membantu dalam proses regenerasi sel dan membantu mempercepat masa penyembuhan (recovery) khususnya dalam meningkatkan jumlah trombosit,” ujarnya.

Disarankan untuk secepatnya mengkonsumsi Wakasa Gold atau W Sun Wakasa jika sudah dinyatakan positif menderita penyakit DBD melalui pemeriksaan laboratorium.

“Konsumsilah 30ml Wakasa Gold atau W Sun Wakasa dua kali dalam sehari untuk mempercepat proses penyembuhan. Selain itu, konsumsilah CNI Ester-C Plus dan Sun Chlorella setiap hari dengan dosis yang tepat sehingga tubuh akan selalu fit,” pungkasnya.

Manfaat Cni Wakasa Membuat Pertumbuhan Dan Regenerasi Sel Tubuh Jadi Lebih Cepat

13/02/2023 CNI Indonesia CNI Health Food, News 8 Comments

Manfaat CNI Wakasa

Wakasa Sun Chlorella dalam bentuk ekstrak dengan kandungan Chlorella Growth Factor lebih banyak. Wakasa” berasal dari bahasa Jepang yang berarti “muda” sehingga bila kita mengkonsumsi Wakasa, tubuh kita akan kembali menjadi muda, penuh semangat dan segar. Dengan Wakasa, kesehatan anda tidak hanya terjaga saat ini saja tapi juga saat tua nanti.

Wakasa terdiri atas dua varian produk yaitu:

1.Wakasa Gold

Wakasa Gold adalah campuran sari apel yang merupakan buah dengan kandungan lengkap berbagai vitamin, mineral, serat dan antioksidan yang tinggi sehingga baik untuk kesehatan, dan ekstrak chlorella dengan konsentrasi CGF sebesar 40%, rasanya asam..

2.W Sun Wakasa

Wakasa varian yang ke dua ini memiliki double concentrate Chlorella Growth Factor (CGF) sehingga takaran sedikit saja mampu untuk memberikan manfaat yang optimal. W Sun Wakasa sendiri mengandung madu dan plum essence.

Banyak sekali manfaat yang akan kita dapatkan jika kita tetap rutin untuk mengkonsumsi wakasa setiap hari seperti antara lain.

1.Wakasa dapat mempercepat pertumbuhan dan regenerasi sel tubuh menjadi lebih baik, sehingga dapat mempercepat proses pemulihan ketika sedang terkena penyakit.

2.Wakasa dikenal untuk meningkatkan sistem pertahanan tubuh dan jauh lebih baik daripada suplemen biasa.

3.Wakasa dapat meningkatkan kadar hemoglobin yang rendah bagi orang penderita anemia.

4. W Sun Wakasa membantu mencegah kanker.

5. Wakasa dapat mempercepat proses penyembuhan pasca sakit

6. Wakasa penghasil energy untuk tubuh.

Saran konsumsi:

1.Wakasa Gold: 15-30 ml sehari untuk menjaga kesehatan, 45 ml sehari untuk membantu pemulihan penyakit.

2.W Sun Wakasa: 15 ml sehari.

Manfaat Vitasigi-f Untuk Kesehatan Anak Memberikan Kualitas Hidup Yang Baik

09/02/2023 CNI Indonesia CNI Health Food, News No Comments

Manfaat vitasigi f untuk kesehatan anak

Hidup sehat dengan mengonsumsi sumber makanan yang kaya akan suplemen dan suplemen harus dimulai sejak dini. Apa yang dimakan anak-anak mempengaruhi perkembangan tulang dan ketidakberdayaan mereka terhadap penyakit. Anak-anak prasekolah mulai merasakan makanan cepat atau instan sejak mereka mulai lepas landas dari rumah dan melihat suasana umum. Makanan murah yang biasa mengandung banyak lemak yang tidak baik untuk kesehatan, meskipun makan berlebihan akan memicu infeksi lain.

Jangan lupa nih untuk para orang tua yang masih bingung kalau mau memberikan suplemen yang terbaik untuk si kecil tinggal kasih aja VITASIGI dari CNI. Vitasigi adalah suplemen untuk anak berupa tablet yang bisa diemut atau dikunyah dengan rasa yang manis mengandung vitamin c dan sun chlorella. Vitasigi ini tersedia berbagai macam rasa seperti jeruk, stroberi dan apel. Saran konsumsi untuk anak adalah 1 – 2 tablet perhari.

Lalu apa saja manfaat dari vitasigi:

Membantu untuk menjaga daya tahan tubuh agar anak tidak mudah terkena penyakit.
Mengoptimalkan pertumbuhan anak dengan melengkapi kebutuhan zat gizinya.

Jadi jangan ragu yaa bunda untuk memberikan suplemen yang terbaik untuk si kecil karena sudah jadi suplemen andalan anak – anak masyarakat Indonesia lebih dari 10 tahun. Karena kesehatan dan kualitas hidup yang baik untuk anak anda adalah masa depan untuknya.

5 Hal Wajib Untuk Kesehatan Anak Dan Meningkatkan Kualitas Hidup By Vitasigi-f Suplemen

09/02/2023 CNI Indonesia CNI Health Food, News No Comments

Menjaga dan meningkatkan kesehatan anak merupakan hal yang sangat penting untuk setiap orang tua. Anak-anak perlu diberikan lingkungan yang mendukungnya untuk berkembang menjadi kualitas hidup yang terjaga. Ini termasuk kesehatan dan gizi yang baik, perlindungan dari risiko ketiadaan akses ke pelayanan kesehatan, serta kesempatan untuk belajar dan tumbuh-berkembang anak.

Menjaga kesehatan anak melalui menjaga kualitas hidup dan kesehatan jangka panjang dapat menjadi hal terpenting yang dapat dilakukan oleh orang tua. Sebab, melihat anak bisa bertumbuh dan berkembang sesuai dengan kualitas hidup yang baik adalah hal yang paling membahagiakan bagi para orang tua.

Berikut ini cara yang bisa dilakukan orang tua untuk menjaga kesehatan anak:

1.Gizi

Status gizi yang baik adalah salah satu faktor penting dalam kebutuhan setiap anak Indonesia. Kesehatan sebagai salah satu kebutuhan anak masih menjadi masalah utama di Indonesia. Dalam hal pemenuhan gizi guna menunjang kesehatan anak, Indonesia tercatat masih berada di jajaran negara dengan anak berstatus gizi buruk, meskipun sudah ada perbaikan gizi balita yang ditandai dengan penurunan “stunting” (balita yang menderita tubuh pendek) dari 37,2% menjadi 29%.

2.Memberikan Imunisasi dan Pemeriksaan Rutin

Cara untuk menjaga kesehatan tubuh anak yang pertama adalah dengan memberikan si kecil berbagai imunisasi sesuai jadwal dan melakukan pemeriksaan rutin sesuai anjuran dari dokter. Pasalnya, tubuh balita cenderung rentan akan risiko penyakit. Berdasarkan website resmi Kemkes.go.id, tahapan imunisasi anak yang wajib diberikan, di antaranya:

Imunisasi Hepatitis B (HB0) untuk bayi dengan usianya kurang dari 24 jam.
Imunisasi Polio 1 dan BCG untuk anak usia 1 bulan.
Imunisasi Polio 2 dan DPT-HB-Hib untuk anak usia 2 bulan.
Imunisasi Polio 3 dan DPT-HB-Hib 2 untuk anak usia 3 bulan.
Imunisasi Polio 4, DPT-HB-Hib 3, serta IPV untuk anak usia 4 bulan.
Imunisasi Campak/MR untuk anak usia 9 bulan.
Imunisasi MR lanjutan dan DPT-HB-Hib lanjutan untuk anak usia 18 bulan.
Imunisasi campak/MR dan DT untuk anak kelas 1 Sekolah Dasar.
Imunisasi TD untuk anak kelas 2 Sekolah Dasar.
Imunisasi TD untuk anak kelas 5 Sekolah Dasar.

3.Anak Tidur Cukup dan Teratur

Membiasakan anak tidur cukup dan teratur juga merupakan salah satu cara menjaga kesehatan tubuh anak. Adapun jumlah waktu tidur yang baik untuk anak berdasarkan kategori usia adalah sebagai berikut.

14–17 jam/hari untuk bayi usia 0 sampai 3 bulan
12–15 jam/hari untuk bayi usia 4 sampai 11 bulan
11–14 jam/hari untuk bayi usia 1 sampai 2 tahun
10–13 jam/hari untuk anak usia 3 sampai 5 tahun
9–11 jam/hari untuk anak usia 6 sampai 13 tahun

4.Anak Aktif Bergerak

Kebanyakan anak-anak pasti suka sekali menonton TV. Pada umumnya mereka bisa menghabiskan waktu berjam-jam untuk menyaksikan serial kartun favoritnya . Hal ini membuatnya menjadi malas bergerak, yang pada akhirnya dapat meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit. Ada baiknya ajak anak untuk membiasakan aktif berolahraga sedari dini. Dengan bertambahnya usia, akan lebih sulit untuk membangun kebiasaan anak untuk memenuhi kebutuhan aktivitas fisik.

5.Suplemen Anak

Lalu apa saja manfaat dari vitasigi:

Membantu untuk menjaga daya tahan tubuh agar anak tidak mudah terkena penyakit.
Mengoptimalkan pertumbuhan anak dengan melengkapi kebutuhan zat gizinya.

Fakta Tentang Gizi Yang Mungkin Belum Kamu Ketahui

01/02/2023 CNI Indonesia CNI Health Food, News No Comments

FAKTA TENTANG GIZI YANG MUNGKIN BELUM KAMU KETAHUI

Mengutip dari situs sehatnegeriku.kemkes.go.id, sejarah dari Hari Gizi Nasional merupakan suatu upaya untuk memperbaiki gizi dari masyarakat Indonesia yang sudah dimulai sejak tahun 1950. Adapun di tahun tersebut, Menteri Kesehatan pada saat itu yaitu Dokter J Leimena mengangkat Prof Poorwo Soedarmo menjadi Kepala Lembaga Makanan Rakyat (LMR). Hingga sampai saat ini, Prof Poorwo dikenal sebagai Bapak Gizi Indonesia. Pada 25 Januari 1951, LMR pun mendirikan sekolah Juru Penerang Makanan.

Melansir dari situs resmi Kementerian Kesehatan, perayaan Hari Gizi Nasional 2023 tahun ini menyongsong tema yang berjudul Protein Hewani Cegah Stunting. Di mana tema ini berguna untuk memberikan informasi dan mengajak kepada masyarakat Indonesia agar bisa lebih mengetahui tentang apa itu stunting dan masyarakat dapat mencegahnya.

Stunting sendiri adalah suatu gangguan yang terjadi pada tumbuh kembang anak dimana anak yang mengalami stunting cenderung mempunyai fisik yang lebih kecil daripada anak-anak lain di se usia mereka. Ciri dari stunting sendiri sangatlah mudah untuk dikenali dan sangat penting untuk menjadi perhatian, terutama bagi masyarakat khususnya anak-anak di Indonesia.

Tahukah kamu? Prevalensi stunting di Indonesia berdasarkan SSGI (studi status gizi indonesia) (2021) adalah sebesar 24.4%, meskipun terjadi penurunan dari tahun-tahun sebelumnya, stunting masih berada di atas target RPJMN 2024 (rencana pembangunan jangka menengah nasional) yaitu stunting turun hingga 14%.

Stunting ini bisa dicegah salah satunya dengan menentukan gizi yang tepat di isi piringku, yaitu mengonsumsi makanan bergizi seimbang yang salah satunya adalah konsumsi protein hewani setiap makan, seperti telur, daging, ikan, susu dan produk olahan lainnya. Eits tp harus sesuai porsi ya makannya dan harus sesuai dengan kebutuhan gizi harianmu.

Ada 4 fakta penting tentang gizi yang harus kamu ketahui! (data menurut siapa?)

Terlalu kurus / malnutrisi meningkatkan risiko kematian

Nah bagi kamu yang ingin kurus dan mencoba diet, itu boleh banget tapi terapkan diet sehat yaa dan jangan kekurusan! Terlalu kurus biasa disebut dengan malnutrisi. Malnutrisi adalah kondisi tubuh terlalu kurus akibat kekurangan zat gizi yg diperlukan oleh tubuh. Malnutrisi akan mengakibatkan gangguan penyerapan nutrisi, luka/penyakit sukar sembuh, dan infeksi penyakit lainnya (sindrom metabolik).

Air dingin tidak membuat perut buncit

bentuk perut itu ditentukan oleh banyaknya lapisan lemak yang ada pada perut kamu. Jadi ukuran perut lebih dipengaruhi oleh jumlah kalori yang masuk dan yang dikeluarkan oleh tubuh. Jadi harus diseimbangkan antara kalori masuk dan kalori keluar, dengan cara perhatikan pola makan dan tingkatkan aktivitas fisik seperti olahraga 2-3x seminggu minimal 45 menit – 1 jam.

Soda diet tidak membuat Anda kurus

Soda diet juga mengandung kalori dan berpotensi mempengaruhi berat badan Anda. Jika Anda ingin berdiet, tidak ada minuman yang lebih baik selain air putih. Diet gizi seimbang adalah diet yang tepat.

Air putih tidak akan bisa memberikan rasa kenyang

Sinyal seperti lapar memang sering kali terjadi, namun bukan karena lapar yg sebenarnya, melainkan karena kekurangan cairan/dehidrasi. Cek jam dan jenis makanan terakhir. Jika sebelumnya sudah konsumsi makanan sumber Karbohidrat maka paling cepat akan lapar 2 jam berikutnya. Sumber protein 3 jam berikutnya, sumber lemak 4 jam berikutnya. Jika sebelumnya kamu makan nasi lengkap dengan lauk pauk dalam porsi sesuai maka seharusnya lapar 4 jam berikutnya. Tapi jika sebelum 4 jam sudah lapar, sangat mungkin itu “HAUS”. (pakar gizi IPB)

Trik: minum 2 gelas air putih 10-20 menit sebelum makan besar. 1-5 teguk air putih ditengah makan (seteguk-seteguk aja). -> Trik ini mampu mengontrol porsi makan saat diet.

Berat badan bisa turun tanpa olahraga?

Diet tanpa olahraga akan membuat kamu kurus dan setelahnya akan menjadi lebih gemuk dari sebelumnya (BB yoyo/ naik turun). Untuk membakar lemak membutuhkan otot, jika tidak ada olahraga maka otot tidak akan bisa dibangun. Ketika menurunkan BB hanya membatasi asupan energi/kalori maka kamu harus selalu menjaga asupan energi/kalori tetap rendah, sedangkan semakin bertambahnya usia akan semakin rendah pembakaran energi/metabolisme basal. Resiko BB meningkat akan lebih tinggi. Cara efektif adalah diet rendah energi = Energi : Latihan fisik = 75 : 25 (Nutrisionis)

Air hangat tidak bisa membakar lemak

Panas yg dihasilkan dari gerakan otot lah yg bisa membakar lemak. Panas dari air minuman, sauna, sinar matahari, jaket parasut tidak bisa membakar lemak. Namun memang BB bisa turun, tapi karena banyaknya kehilangan cairan.

Apakah mie instan perlu diganti airnya?

Air rebusan mie instan tidak perlu diganti karena akan membuang sebagian besar vitamin larut air yg ada pada rebusan pertama saat mie dipanaskan. Padahal mie instan sudah difortifikasi agar lebih bergizi (vitamin mineral pada tepung, vit B3 dan B9 yg sifatnya larut air). Selain itu akan menurunkan cita rasa mie . Jadi mengganti air rebusan mie tidak akan membuat kamu jadi lebih sehat yaa.

baca juga artikel tentang Sun chlorella

Sun Chlorella Baik Dan Aman Untuk Ibu Hamil Dan Menyusui

20/01/2023 CNI Indonesia CNI Health Food, News No Comments

Sun Chlorella baik dan aman untuk ibu hamil dan menyusui

Kualitas hidup (quality of life) ibu hamil dapat dipengaruhi oleh kesehatan fisik orang tersebut. Kesehatan fisik untuk dapat memberikan kualitas hidup yang baik adalah memberikan asupan yang bergizi untuk ibu hamil dan si buah hati. Dengan ganggang chlorella yang memiliki beragam zat nutrisi yang dapat membantu ibu hamil dan buah hati untuk mencapai kualitas hidup (quality of life) yang jauh lebih baik. Lalu apa itu chlorella? Mengapa chlorella dapat berperan untuk memberikan kualitas hidup kepada ibu hamil dan si buah hati? CHLORELLA pyrenoidosa merupakan jenis ganggang hijau air tawar yang dikenal memiliki khasiat kesehatan. Selain mengandung berbagai zat nutrisi, ganggang tersebut juga memiliki kandungan istimewa, chlorella growth factor (CGF), sebuah zat yang mendukung pertumbuhan, peremajaan, dan perbaikan sel tubuh.

Ganggang chlorella sangatlah baik dan aman untuk Ibu hamil yang dikarenakan ibu hamil terkadang susah untuk makan makanan yang bernutrisi untuk dirinya sendiri dan buah hatinya karena hilangnya nafsu makan pada ibu hamil, Jika terus berlanjut ibu hamil dan janinnya bisa kekurangan nutrisi tentu saja hal ini dapat mengurangi kualitas hidup (quality of life) ibu dan si buah hati. Maka peran dari ganggang chlorella berguna untuk memenuhi nutrisi ibu hamil dan si buah hati untuk tetap menjaga kualitas hidup (quality of life) yang baik. Jangan sampai ibu hamil dan si buah hati yang berada di kandungannya mengalami kekurangan nutrisi, yang pada akhirnya memicu terjadinya gangguan perkembangan janin, kelahiran prematur bahkan keguguran. Jangan sampai hal itu terjadi ya moms. Ingat bahwa kualitas hidup (quality of life) itu nomor satu.

Para moms jangan khawatir terlebih dahulu, ada beberapa cara lho untuk para moms agar tetap aman dan dapat mengkonsumsi makanan – makanan yang bernutrisi sehingga dapat meningkatkan kualitas hidup (quality of life) yang lebih baik.

1. Konsumsi makanan yang tidak beraroma.

Kondisi ibu hamil biasanya lebih sensitif terhadap bau yang menyengat. Sensitif terhadap bau tersebut dapat disebabkan baik karena perubahan hormon selama kehamilan salah satunya hormon hCG dapat mempengaruhi persarafan yang mengatur bau. Kondisi ini dapat memicu baik sakit kepala, mual, dan muntah pada akhirnya turunnya nafsu makan pada ibu hamil. Disarankan kepada para ibu hamil untuk terlebih dahulu menghindarkan makanan – makanan yang memiliki aroma yang menyengat untuk menghindari hilangnya nafsu makan pada ibu hamil.

2. Kurangi stres dan banyak pikiran.

Kualitas hidup (quality of life) yang baik adalah jauh dari kata stres dan pikiran, apalagi khusus ibu hamil. Para moms juga perlu tau nih bahwa stres itu akan berdampak buruk kepada moms sendiri dan si buah hati. Pastinya stres dan banyak pikiran akan membuat turunnya nafsu makan karena tubuh memberi sinyal seakan sedang dalam bahaya. Otak kemudian melepaskan hormon adrenalin yang membuat jantung berdetak lebih cepat dan pencernaan melambat. Hal inilah yang membuat nafsu makan berkurang. Hal ini bisa menyebabkan kurangnya nutrisi untuk buah hati anda.

3. Olahraga yang cukup.

Aktivitas fisik dan olahraga dapat membantu ibu hamil untuk mengatasi masalah nafsu makan. DIkarenakan olahraga dapat menstimulasi otak untuk melepaskan hormon endorfin dan dapat memberikan dampak positif kepada ibu hamil dan buah hati. Selain untuk mengatasi masalah nafsu makan, olahraga dapat meningkatkan kualitas hidup (quality of life) menjadi lebih baik karena dampak yang dihasilkan membuat suasana hati lebih tenang dan bisa berkonsentrasi penuh dalam melakukan kegiatan sehari-hari, hal ini lah yang dapat meningkatkan kualitas hidup (quality of life) anda.

4. Rutin konsumsi CNI Sun Chlorella.

Nah sun chlorella cocok banget nih untuk para ibu hamil melengkapi nutrisi – nutrisi yang kurang untuk perkembangan si janin. Selain mempunyai nutrisi yang baik sun chlorella juga aman banget untuk ibu hamil maupun menyusui dan akan membantu moms dan buah hati menuju kualitas hidup (quality of life) yang baik. Jika ibunya sehat dan perkembangan janinnya semakin membaik hal tersebut akan meningkatkan kualitas hidup (quality of life) buah hati untuk kedepannya.

Kualitas hidup (quality of life) adalah salah satu hal yang terpenting dalam skema kehidupan karena dengan kualitas hidup yang baik maka kehidupan yang anda jalani akan semakin membaik dengan salah satu aspeknya adalah kesehatan diri anda dan orang terdekat anda. Jadi jangan ragu untuk mengkonsumsi Sun Chlorella untuk menjaga nutrisi anda dan buah hati anda selagi masa kehamilan dan setelah melahirkan. Sun Chlorella juga sudah memiliki sertifikasi BPOM dan terbukti dapat meningkatkan kualitas hidup (quality of life) anda dan buah hati anda menuju jalan yang lebih baik.

Cegah Demensia Sejak Dini dengan Well3 D3 1000IU

14/09/2022 CNI Indonesia CNI Health Food, News No Comments

Cegah Demensia Sejak Dini dengan Well3 D3 1000IU

Sudah hampir seminggu ini ayahanda uring-uringan, karena sahabatnya dideteksi demensia. Sahabat yang selalu ngobrol setiap pagi, baik melalui telepon atau saling berkunjung.

Demensia adalah suatu gejala ketika orang kehilangan fungsi kognitifnya – berpikir, menalar, dan mengingat. Untuk sebagian orang bahkan mengalami kesulitan dalam mengontrol emosinya. Tentu saja hal ini berdampak pada perubahan aktivitas sehari-hari, mulai dari gaya hidup hingga kemampuan bersosialisasi.

Washington (Antara Babel) – Orang yang berusia lanjut dan tak memperoleh cukup vitamin D diduga lebih mungkin untuk terserang demensia dan penyakit Alzheimer’s, demikian hasil penelitian yang disiarkan pada Rabu (6/8).

Studi itu, yang disiarkan di jurnal Neurologi, American Academy of Neurology, meneliti 1.658 orang dewasa yang berusia 65 tahun dan lebih, yang bisa berjalan tanpa bantuan dan terbebas dari demensia, penyakit jantung dan stroke pada awal studi tersebut. Setelah rata-rata enam tahun, 171 peserta terserang demensia dan 102 orang lagi terserang penyakit Alzheimer’s.

Studi itu menunjukkan bahwa orang yang memiliki kadar vitamin D rendah kemungkinan memiliki resiko 53% lebih tinggi terserang penyakit gila dan mereka yang sangat kekurangan vitamin D memiliki resiko semacam itu 125% dibandingkan dengan mereka yang memiliki kadar vitamin D normal.

Hasil serupa dicatat untuk penyakit Alzheimer’s; kelompok dengan kekurangan vitamin D dalam tingkat sedang memiliki kemungkinan 69% terserang sejenis demensia, dan naik tajam menjadi 122 % akibat kekurangan parah vitamin D.

“Kami menduga akan menemukan kaitan antara tingkat rendah vitamin D dan resiko demensia dan penyakit Alzheimer’s, tapi hasilnya mengejutkan,” kata penulis studi tersebut, David Llewllyn, dari University of Exeter di Inggris, dalam satu pernyataan, sebagaimana dikutip Xinhua –yang dipantau Antara di Jakarta, Kamis siang. “Kami benar-benar mendapati hubungan itu dua kali lebih kuat dibandingkan yang kami duga.”

Llewellyn mengatakan percobaan klinik sekarang diperlukan untuk memastikan apakah mengkonsumsi makanan seperti minyak ikan atau mengkonsumsi asupan vitamin D dapat menunda atau bahkan mencegah munculnya penyakit Alzheimer dan demensia.

(https://babel.antaranews.com/berita/12026/kekurangan-vitamin-d-berkaitan-dengan-demensia)

Tanda-tanda terjadinya demensia ketika sel saraf di otak berhenti bekerja. Akibatnya, kehilangan konektivitas antar sel-sel dalam otak. Memang hal ini biasa terjadi ketika kita bertambah usia. Salah satu tandanya adalah menghadapi kesulitan mengingat kejadian yang baru saja terjadi. Tapi, untuk penderita demensia kehilangannya lebih besar.

Berikut adalah tanda-tanda munculnya demensia, yaitu:

Mengalami kehilangan ingatan dan mudah bingung
Sulit berbicara, sulit memahami dan mengekspresikan pikiran
Sulit membaca dan menulis
Disorientasi atau tersesat bahkan di tempat yang tak asing baginya
Mengulang pertanyaan berkali-kali
Menggunakan kata-kata yang tak lazim untuk benda yang sudah familier
Kehilangan ketertarikan pada aktivitas normal sehari-hari
Mendadak lebih impulsif atau mudah tersinggung
Halusinasi atau delusional
Tak peduli dengan perasaan orang lain
Kehilangan keseimbangan atau masalah dengan gerakan tubuh

Tak pandang usia, latar belakang, sampai gaya hidup, kita semua wajib mewaspadai “penyakit” ini.

Apakah yang menjadi penyebab terjadinya demensia?

Sesungguhnya penyebab demensia sangatlah beragam, tergantung dari perubahan otak yang mungkin terjadi. Lainnya adalah mutasi genetik, meski ini termasuk penyebab langka dan sangat jarang terjadi.

Berikut adalah beberapa poin yang ditengarai sebagai penyebab terjadinya demensia, yaitu:

Faktor usia, terutama pada kasus Alzheimer
Sejarah kesehatan keluarga
Ada kerusakan pada pembuluh darah otak
Terakumulasinya gumpalan pada otak
Pembesaran struktur pada otak
Kekurangan vitamin, terutama vitamin D, vitamin B-6, vitamin B-12, dan folat.
Kurang olahraga disertai asupan nutrisi yang kurang baik
Konsumsi alkohol berlebihan
Hipertensi dan kolesterol tinggi
Gangguan tidur, seperti mengorok berlebih
Pernah mengalami benturan pada kepala
Penderita diabetes
Kebiasaan merokok

Meski di atas telah dijelaskan bahwa kita semua patut waspada terhadap demensia, tapi tak ada salahnya kalau kita mulai memperbaiki kualitas gaya hidup, seperti:

Melakukan aktivitas yang menstimulasi kerja otak; seperti membaca, mengerjakan puzzle, atau mengisi teka-teki silang.
Aktif secara sosial maupun fisik; cobalah untuk mencari kelompok olahraga dan melakukannya bersama-sama. Biasakan untuk melakukan olahraga 30 menit setiap hari.
Menjaga pola makan sehat; perbanyak makan buah, sayur, kacang-kacangan, dan ikan yang kaya akan omega-3.
Perbaiki kualitas tidur; apabila Anda sering ngorok atau sulit tidur, segera hubungi dokter spesialis gangguan tidur.
Mengonsumsi vitamin sesuai kebutuhan dalam jumlah cukup; beberapa penelitian mengatakan bahwa rendahnya kadar vitamin D pada tubuh seseorang dapat memicu munculnya Alzheimer. Selain itu, untuk mencegah terjadinya demensia, disarankan pula mengkonsumsi vitamin B-complex dan vitamin C.

Manfaat Well3 D3 1000IU untuk Mencegah Demensia

Sebisa mungkin, tindakan pencegahan memang lebih baik dibanding mengobati. Anda bisa mulai melirik suplemen Wel3 D3 1000IU untuk dijadikan pilihan tepat dalam mencegah terjadinya penurunan kognitif saat usia kita bertambah, juga terjadinya stress oksidatif. Di samping kandungan VIT D3, Well3 D3 juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh dan juga membantu penyerapan kalsium

Atasi Kerontokan Rambut Dengan Vitamin C

13/09/2022 CNI Indonesia CNI Health Food, News No Comments

Atasi Kerontokan Rambut Dengan Vitamin C

Melihat helaian rambut yang berserakan di lantai tentu sangat mencemaskan. Bahkan ada pula di atas bantal. Meski belum seminggu, tapi Kirana memutuskan untuk mencari tahu penyebabnya dan cara mengatasinya.

Sebagai seorang yang cukup detail memerhatikan kesehatan dirinya sendiri, Kirana mengurai kembali seluruh asupan nutrisi yang ia konsumsi. Setelah ditelusuri, ternyata Kirana kurang mengonsumsi buah dan sayur selama tiga bulan terakhir ini. Dengan kejadian ini, akhirnya Kirana menyadari pentingnya vitamin C untuk kesehatan rambut.

Bertindak sebagai antioksidan, ternyata vitamin C memiliki kemampuan untuk membantu mengontrol kerontokan dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Vitamin C memaksimalkan penyerapan zat besi dan kalsium dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Dan dua zat tersebut memiliki peran penting dalam pertumbuhan rambut kita.

Berikut adalah bagaimana cara vitamin C berperan dalam kesehatan rambut kita:

Antioksidan Maksimal

Saat mengubah makanan menjadi energi, tubuh kita memproduksi radikal bebas yang menjadi penyebab kerontokan rambut dengan merusak folikel rambut. Antioksidan hadir di dalam vitamin C untuk mengontrol produk radikal bebas demi mencegah kerontokan rambut.
Mengontrol Level AndrogenKadar hormon laki-laki yang tinggi atau androgen – dihydrotestosterone – memicu kerontokan rambut. Cukupnya asupan vitamin C membantu mengontrol level DHT dalam cairan tubuh kita dan mencegah kerontokan rambut dan lambatnya pertumbuhan rambut.
Produksi Kolagen
Protein yang terdapat di dalam vitamin C memiliki peran penting dalam produksi kolagen. Kolagen memiliki peran penting dalam pertumbuhan dan memperkuat rambut. Dengan meningkatkan kadar kolagen, vitamin C mampu membantu mencegah kerontokan rambut dan melancarkan pertumbuhan rambut.

Kulit Kepala Sehat, Rambut Kuat

Kerontokan rambut juga bisa disebabkan oleh kulit kepala yang sedang bermasalah, di antaranya seperti inflamasi dan dermatitis (gatal-gatal).

Dengan mengonsumsi vitamin C, maka bakteri di kulit kepala dapat teratasi. Kulit kepala yang kering dan terasa gatal, biasanya muncul serpihan putih yang dikenal dengan nama ketombe. Penyakit pada kulit kepala yang satu ini cukup sering menimpa banyak orang dan mengurangi rasa percaya diri. Rasa gatalnya sangat mengganggu, terlebih saat suhu udara sedang tinggi yang membuat kita berkeringat. Dalam hal ini, vitamin C mampu membantu mengurangi ketombe dan menyingkirkan puing-puing folikel, lalu mendorong pertumbuhan rambut baru.

Produk Perawatan Rambut dengan Vitamin C

Apabila Anda menggunakan produk perawatan rambut dengan kandungan vitamin C, agar kinerjanya maksimal, padukan vitamin C dengan vitamin E, niacinamide, kafein, atau bahan dasar yang melembapkan.

Sementara itu, hindari pemakaian vitamin C dengan produk yang mengandung AHA, BHA, dan bahan dasar yang bersifat basa.

Kalau Anda menggunakan produk perawatan rambut jenis topikal, sebaiknya baca detail tentang cara pemakaiannya. Untuk obat dengan kandungan yang tergolong keras, cukup gunakan 2-3 kali seminggu. Jika rambut Anda tetap rontok, segera hubungi dokter spesialis kulit.

Bantu Dengan Suplemen

Apakah Anda sedang mengalami hal yang sama dengan Kirana? Yaitu kekurangan vitamin C dalam nutrisi makanan, tak ayal lagi Anda membutuhkan suplemen vitamin C.

Mencari vitamin C yang cocok memang perlu mencari informasi sebanyak mungkin. Biasanya yang paling sering dicari adalah vitamin C yang aman untuk lambung dan ginjal. Untuk menjawab masalah ini, Anda bisa mendapatkannya di produk bernama Well3 C-500 Extra.

Vitamin C ini dilengkapi 6 bahan aktif, mulai dari Pureway C, Citrus bioflavonoid, Zinc, Vitamin E, Vitamin D3 dan Selenium. Pureway C merupakan vitamin C generasi ke-4 yang lebih unggul daripada jenis Vitamin C lainnya. Dengan kandungan metabolit lipid, membuat pureway C aman bagi ginjal maupun lambung, lebih cepat diserap dan bisa bertahan hingga 24 jam di dalam tubuh.

Jadi, kini Anda semakin paham apa yang bisa dilakukan saat mengalami kerontokan rambut. Yaitu mengonsumsi vitamin C. Tak hanya membantu mengurangi kerontokan dan mempercepat pertumbuhan rambut, tapi dengan akar rambut yang kuat maka batang rambut Anda juga akan terlihat lebih sehat berkilau. Sekadar tips: selama kerontokan masih berlangsung, sebaiknya hindari produk penataan rambut (hair styling product). Biarkan produk perawatan rambut menyerap maksimal dan kerontokan rambut segera teratasi.

Cukup 30 Menit, Olahraga Ini Bikin Tubuh Fit

04/08/2022 CNI Indonesia Informasi umum, News No Comments

Setelah sibuk bekerja dan berkegiatan sehari-hari, jangan lupa untuk memperhatikan dan memelihara stamina tubuh Anda agar tetap bugar dan fit. Apapun profesi dan rutinitas Anda, luangkan waktu selama 15-30 menit untuk melakukan olahraga ringan di bawah ini.

Yoga

Selain bermanfaat untuk kesehatan jantung, berlatih yoga dapat meningkatkan kelenturan, kekuatan tulang, hingga mengurangi tingkat stres. Berlatihlah yoga di matras yang empuk agar memudahkanmu melakukan pose atau gerakan yoga ringan. Selama berlatih yoga, jangan lupa untuk fokus pada tubuh, gerakan serta pikiran, sekaligus untuk mengatur pernapasan.

Renang

Renang termasuk olahraga low-impact yang memberikan manfaat kardiovaskular serta bisa memperbaiki postur tubuh. Sebelum masuk dalam kolam dan berenang, pastikan untuk melakukan pemanasan demi mencegah cedera atau kram tubuh saat berada di air.

Plank

Mungkin Anda masih jarang dengar olahraga satu ini. Plank merupakan jenis gerakan olahraga sederhana tapi penuh manfaat bila dilakukan secara rutin. Karena faktanya gerakan olahraga ini dapat membantu menambah tinggi badan, mengurangi sakit punggung bahkan meningkatkan definisi otot.

Push Up

Nah, ini adalah salah satu olahraga ringan yang pasti sudah sering Anda lakukan. Selain mudah, olah tubuh push up bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja. Contohnya, Anda bisa melakukannya setelah bangun tidur atau setelah selesai beraktivitas. Bila dilakukan rutin tiga kali seminggu, gerakan push up dapat memberikan beberapa manfaat bagi tubuh seperti meningkatkan stamina, membakar kalori, dan meningkatkan kesehatan mental.

Hula Hoop

Bila Anda punya ring hula hoop, tidak ada alasan untuk tidak melakukan latihannya di rumah. Karena faktanya, hula hoop memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Mulai dari menyehatkan jantung, membuat tubuh lebih lentur dan fleksibel, bahkan dapat membakar kalori tubuh. Selain itu, karena hula hoop tergolong asyik untuk dilakukan, kamu bisa mengajari anak dan anggota keluarga lainnya untuk melakukan gerakan hula hoop bersama-sama di rumah. Ingat ya, saat melakukan hula hoop sebaiknya Anda memakai baju ringan dan fit di tubuh, agar saat melakukannya baju Anda tidak ikut terlilit oleh ring hula hoop.

Skipping

Selain membuat fit dan bugar, olahraga skipping sangat cocok untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan secara signifikan. Karena gerakan skipping dinilai efektif untuk membakar lemak. Biasanya, gerakan ini dilakukan sebagai pemanasan sebelum melakukan olahraga yang lain. Namun, jika dilakukan secara rutin, skipping bisa dikategorikan sebagai olahraga yang bisa meningkatkan kesehatan jantung, keseimbangan tubuh, serta membantu membakar kalori. Sangat seru untuk dicoba!

Semoga ulasan ini membantu Anda memilih jenis olahraga yang paling disuka ya. Salam bugar selalu!

CategoryNews