CNI ICHI – I HONEYCOMB WOK 

CNI ICHI – I HONEYCOMB WOK 

STAINLESS STEEL IS CHEF’S FAVORITE TOOLS PITCH DECK 2

Peralatan dapur stainless steel dipercaya lebih tahan lama, anti korosi , tampilan yang menarik dan tidak mempengaruhi rasa masakan. Alat masak ini terkenal akan ketahanannya, karena tidak akan kehilangan lapisan pada permukaannya seiring waktu. Keuntungan lain, alat masak stainless steel juga tahan lama menyimpan panas. Jika dilumasi (seasoning dengan baik), alat masak ini bisa bersifat anti lengket.  Selain itu, alat masak stainless steel cocok dengan semua jenis kompor, termasuk gas, listrik dan induksi. Paling penting, alat masak stainless steel aman untuk makanan (food grade) dan  bebas dari bahan kimia yang terkelupas. Namun dengan catatan, alat masak stainless steel yang kamu beli memang memiliki standar baik.  Alat masak ini juga cocok untuk berbagai masakan seperti menumis, merebus, memasak daging, bahkan masuk ke dalam oven dengan suhu tinggi.

Kelemahan dari alat masak Stainless Steel adalah Kelemahan peralatan masak stainless steel lebih mahal daripada panci jenis anti lengket, baja karbon, dan besi cor kualitas standar. Alat masak stainless steel juga sulit dibersihkan dari sisa noda dengan sabun cuci piring biasa, membutuhkan perawatan lebih banyak agar tidak lengket dan terbakar. Selain itu, bahan stainless steel tidak ideal untuk memasak makanan bertekstur lembut seperti telur, tahu, crepes, panekuk dan lainnya. Alat masak berbahan stainless steel tidak begitu disarankan bagi pemula yang sedang belajar memasak. Sebab, dibutuhkan keterampilan memahami bagaimana respon terhadap perubahan suhu yang cepat pada alat masak stainless steel. 

Lalu apakah ada pan yang berbahan stainless steel tapi dengan inovasi yang lebih baik dengan menghilangkan kelemahan dari bahan stainless steel itu sendiri?

CNI ICHI – I HONEYCOMB WOK 

Alat masak berbahan dasar stainless steel dengan lapisan anti lengket Honeycomb Textured Non Stick Coating Technology. Wajan dengan lebar 30 cm dan kedalaman 9,5 cm, memasak aneka masakan istimewa untuk keluarga. Lalu CNI Ichi – i Honeycomb wok ini mudah digunakan pada penggunaan hampir semua jenis kompor spt : kompor gas, kompor listrik, kompor induksi.

MATERIALS 

Tri-ply (from inner to outer):

 – 0.5mm SUS304
– Alumunium
– 0.5 mm SUS430 

Menggunakan teknologi Honeycomb Nonstick Coating, yaitu memadukan kekuatan bahan stainless steel dengan manfaat lapisan anti lengketnya. Menambah kekuatan, daya hantar panas dan daya tahan anti lengketnya yang baik. Honeycomb textured, adalah pola seperti sarang madu. Bertekstur, dimana bagian putihnya yang lebih menonjol ke atas itu adalah stainless steel dan bagian hitamnya adalah lapisan anti lengketnya

Dengan pemakaian sewajarnya, relative lebih unggul daya antigores dibanding produk lainnya. Mengolah aneka seafood bercangkang tanpa takut merusak lapisan anti lengketnya.

BAGIAN TUTUP & GAGANG :

Terbuat dari kaca temper (tempered glass), tahan panas dan tahan lama. Mempunyai lubang untuk mengeluarkan uap sehingga makanan tidak cepat basi. Handle tutup berbahan bakelite sehingga tidak panas dan tutup dirancang dapat diletakkan berdiri agar menghemat tempat. Sedangkan handle wok berbahan stainless steel dilapisi oleh silicon dgn desain ergonomis digenggam.

MATERIAL STEAMER

– 0.6 mm SUS304 • Satin Exterior

BOTTOM SIDE :

– Anti sliding bottom

– Exclusively with Ichi-I Logo

– Satin Exterior

1 SET ICHI-I HONEYCOMB WOK : 

1 x 30 cm Stainless Steel Wok
1 x 30 cm Stainless Steel steamer
1 x 30 cm Glass Cover with Vent Hole 

MANFAAT SKINCARE BAGI KULIT WAJAH

MANFAAT CNI RJ SKINCARE

Skincare adalah Skin care adalah produk perawatan kulit yang memiliki tujuan mulai dari menenangkan, memulihkan, memperbaiki, hingga melindungi kulit. Produk yang cara kerja dan bahan-bahan aktif didalamnya difungsikan untuk merawat kulit. Pemilik kulit normal, kombinasi, bahkan kulit sensitif kini dapat menemukan rangkaian skincare yang diperuntukkan bagi kulitnya.

Bahan-bahan aktif yang dimaksud dalam produk skincare adalah bahan-bahan yang bekerja langsung untuk mengatasi masalah kulit penggunanya. Bahan-bahan ini telah terbukti secara ilmiah memiliki manfaat atau efek tertentu pada kulit.

Setiap produk skincare memiliki bahan aktif yang berbeda-beda. Bahkan, produk skincare alami pun mengandung bahan aktifnya sendiri. Zat-zat tersebutlah yang membuat suatu produk perawatan kulit bisa bekerja dengan ampuh.

Kekuatan suatu bahan aktif umumnya ditentukan oleh konsentrasinya dan apakah zat tersebut merupakan zat bebas atau resep dokter. Contohnya, bahan aktif dalam obat penghilang jerawat berbentuk krim yang dibeli bebas mungkin tidak sekuat krim jerawat dari dokter.

Ada banyak sekali jenis bahan aktif yang digunakan dalam produk perawatan kulit dan wajah. Berikut adalah zat bahan aktif yang terdapat di kandungan RJ Skincare.

  1. Retinol

Retinol adalah bahan aktif skincare yang terkenal akan keampuhannya dalam mencegah dan mengatasi tanda-tanda penuaan. Namun, tak hanya itu saja, retinol masih memiliki berbagai manfaat lainnya untuk kulit. Berikut penjelasan lengkap mengenai manfaat retinol untuk wajah dan kulit.

1.Niacinamide

Niacinamide yaitu sejenis vitamin B3. Biasanya, niacinamide terdapat dalam produk perawatan kulit dan wajah berbentuk serum. Senyawa ini bisa digunakan untuk semua jenis kulit, tapi manfaat terbesarnya mungkin dirasakan oleh pemilik kulit berminyak.

Niacinamide bantu membentuk keratin, yakni protein yang membuat kulit sehat dan lembut. Senyawa ini juga menjaga lapisan pelindung kulit, mengurangi kelebihan minyak, mencegah kerusakan akibat sinar matahari, dan menunda penuaan kulit.

2.Retinol

Salah satu kegunaan niacinamide adalah membantu mengontrol kulit wajah berminyak. Niacinamide adalah zat yang mampu mengendalikan produksi minyak berlebih oleh kelenjar minyak (kelenjar sebasea). Berkat manfaat ini juga, niacinamide dapat mencegah munculnya jerawat yang disebabkan oleh minyak berlebih

3.Centella Asiatica

Centella asiatica (daun pegagan) banyak digunakan dalam produk perawatan wajah berkat kandungan bioaktifnya. Tanaman berbentuk kipas ini berperan sebagai antioksidan, antimikroba, antivirus, hingga antiulcer yang membantu mengatasi luka.

Manfaat utamanya dalam perawatan kulit adalah meningkatkan produksi kolagen yang merupakan fondasi utama kulit agar tetap elastis. Kulit pun lebih cepat pulih dari bekas luka dan stretch mark serta terlindung dari penuaan dini.

4.Hyaluronic Acid

Hyaluronic acid berfungsi meningkatkan kelembaban kulit dan mengurangi munculnya kerutan. Perawatan rutin dengan asam hialuronat juga bisa meredakan kemerahan. Selain itu, penyuntikan hyaluronic acid ke dalam kulit dinilai dapat membuat kulit lebih kencang dan kenyal.

Kulit wajah yang sehat memiliki skin barrier yang sehat, di mana lapisan terluar dari kulit wajah ini berfungsi melindungi kulit dari berbagai kerusakan seperti iritasi, kulit kering & kusam. 

RJ Triple Active Serum berfungsi untuk menyehatkan skin barrier, sehingga kulit wajah menjadi lebih cerah dan lembab.

Manfaat : 

– Mencerahkan kulit wajah 

– Melembabkan kulit wajah

Kombinasi 3 kandungan utama yang bekerja sangat baik di kulit, yaitu : 

  1. Duo Hyaluronic Acid Hydrolyzed Sodium Hyaluronate & Hydroxpropyltrimonium Hyaluronate untuk menghidrasi dan mengunci kelembaban kulit sehingga mencegah timbulnya garis
  2. Vitamin B5 Melindungi skin barrier dari kerusakan akibat paparan zat kimia, polusi, dan sinar UV. 
  3. Madecassoside Merupakan molekul bio-active terbaik dari daun Centella Asiatica. Membantu regenerasi sel kulit dan memperkuat skin barrier.

Cara Pemakaian : 

Teteskan serum secukupnya pada ujung jari tangan, kemudian oleskan secara merata ke seluruh wajah dan leher. Untuk hasil yang maksimal gunakan 2 kali sehari.

 

RJ Radiant Glow Night Cream diformulasikan dengan perpaduan Kakadu Plum Extract, Niacinamide (Vitamin B3), Vitamin B5, dan Madecassoside untuk membantu menjaga & merawat kesehatan kulit wajahmu selama istirahat di malam hari.​​

Berikut rincian manfaatnya: 

  1. Kakadu Plum Extract: Kandungan vitamin C-nya 100x lebih banyak dari buah jeruk. Selain mampu merangsang produksi kolagen pada jaringan kulit, kandungan vitamin C dalam kakadu plum juga mampu mengurangi garis halus, kerutan, dan age spot 
  2. Niacinamide (Vitamin B3): Meningkatkan fungsi pelindung kulit, mengatur produksi sebum, dan membantu menghaluskan garis-garis halus tanda kerutan di wajah
  3. Vitamin B5: Melindungi skin barrier dari kerusakan akibat paparan zat kimia, polusi, dan sinar UV 
  4. Madecassoside: Merupakan molekul bio-active terbaik dari daun Centella Asiatica. Membantu regenerasi sel kulit dan memperkuat skin barrier.

Cara Pemakaian : 

Setekah wajah dibersihkan, tekan bagian putih jar sampai dengan keluar krim-nya, oleskan secukupnya secara merata pada kulit wajah dan leher. Gunakan setiap malam sebelum tidur. 

Ingin kulit wajah tampil senantiasa segar & cerah alami? Gunakan RJ Rose Hydrating Tone secara rutin.

 

Rose Hydrating Toner adalah salah satu rangkaian dalam perawatan kulit yang tak boleh dilewatkan. Selalu gunakan sebagai langkah awal perawatan kulit wajah selanjutnya untuk hasil yang lebih optimal. Dengan menggunakan toner, maka kondisi kulit siap untuk menerima perawatan berikutnya seperti penggunaan serum dan moisturizer wajah.

Manfaat : 

– Menyegarkan wajah 

– Menghidrasi kulit wajah 

– Menenangkan kulit wajah

 

Diformulasikan dengan Pure Rose Water, mempunyai kemampuan antioksidan yang baik sehingga mampu menjaga keseimbangan pH kulit dan kulit terlihat tidak kusam. Selain itu kandungan Milk Protein, yang kaya akan polypeptide berfungsi untuk melembutkan kulit wajah dengan cara membantu sintesis collagen sehingga kulit lebih lembab dan tampak kenyal.

Cara Pemakaian : 

Setelah wajah dibersihkan, tuangkan toner pada telapak tangan atau kapas, kemudian usapkan pada kulit wajah dan leher. Kemudian bisa dilanjutkan pemakaian jenis produk perawatan berikutnya. Gunakan secara rutin setiap selesai membersihkan wajah. 

 

Perhatian : Hindari area sekitar mata. Jauhkan produk dari paparan sinar matahari langsung.

BPOM NA 18230101110 

LPPOM MUI ID0031000602190822 

 

RJ Skincare – Bring Up Your Healthy Skin #KulitSehat #WajahBersinarAlami #SkincareSolution



MANFAAT CNI PHYTOLITE UNTUK KECERDASAAN ANAK

Kecerdasan anak adalah kemampuan intelektual, potensi, dan kemajuan kognitif yang dimiliki oleh anak dalam memahami, belajar, berpikir, dan menyelesaikan masalah. Kecerdasan tidak hanya terbatas pada aspek akademis, tetapi juga mencakup berbagai aspek perkembangan anak, seperti emosi, sosial, fisik, dan kreativitas.

Ada beberapa teori yang menggambarkan berbagai jenis kecerdasan pada anak, termasuk teori kecerdasan ganda (multiple intelligences) oleh Howard Gardner, yang mengidentifikasi beberapa jenis kecerdasan yang berbeda seperti kecerdasan linguistik, logika-matematika, spasial, kinestetik, musikal, interpersonal, intrapersonal, dan naturalis. Lalu apakah ada suplemen yang dapat membantu untuk mengembangkan otak anak lebih cerdas?

Phytolite adalah suplemen herbal alami, vitamin dan mineral yang dibutuhkan sel-sel otak serta mental anak terutama pada masa tumbuh kembang mereka.

Manfaat :

– Meningkatkan daya konsentrasi dan fungsi koordinasi otak

– Meningkatkan peredaran darah ke otak dan aktivitas oksigen

– Mencegah kepikunan, kelelahan dan membantu menangani stres

– Membantu metabolisme dan pembentukan energi

Saran Konsumsi :

Anak – anak (6-12 tahun) : 1 tablet per hari

Remaja (12 tahun keatas) : 2 tablet per hari

 

Kemasan : Box – sachet @ 20 tablet

 

MANFAAT CNI NUTRIMOIST PADA PERTOLONGAN LUKA BAKAR

Manfaat CNI Nutrimoist

Nutrimoist merupakan produk perawatan kulit berupa krim yang terbukti mampu menyembuhkan luka dan iritasi kulit. Tidak hanya itu, Nutrimoist juga dapat mempertahankan kelembaban kulit dan memenuhi zat-zat gizi yang diperlukan kulit. Jadi, jika sel kulit rusak, proses pertumbuhan sel barunya dapat berlangsung cepat.

Nutrimoist diramu dari ekstrak tanaman langka Cina sebagai bahan aktifnya, yaitu:

  1. Panax ginseng, mencegah kulit kering, menumbuhkan jaringan sel kulit, dan membantu mengeringkan luka basah.
  2. Polygonum Multiflori, meredakan nyeri dan sebagai bahan antiseptik untuk membersihkan luka
  3. Polygonum Cuspidatum, menyerap panas akibat luka bakar, antibakteri dan antijamur
  4. Angelica Sinensis, melancarkan aliran darah mengatasi tahap awal infeksi kulit, melembapkan dan meremajakan kuli

Sebagai pertolongan pertama, CNI Nutrimoist bisa menjadi solusi. Produk ini adalah krim multiguna untuk kulit yang diformulasikan dengan menggunakan kandungan herbal alami.

Sieb yang bisa mengurangi rasa panas akibat luka bakar, dan Angelicae Sinensis yang bisa melancarkan aliran darah serta melembabkan kulit.

CNI Nutrimoist sebagai antiseptic agent yang akan membunuh kuman dan bakteri, sekaligus mencegah agar tidak berkembang biak. Kandungan nutrisinya membantu mempercepat regenerasi sel-sel kulit baru, sehingga proses penyembuhan bisa lebih cepat.

Manfaat CNI Nutrimoist dirasakan Muhaimin, salah seorang warga Pondok Gede, Jakarta Timur. Pada 2019, dia mengalami luka bakar akibat kompor meledak. “Setiap hari saya selalu rutin mengaplikasikan Nutrimoist dan setelah 4 minggu, luka bakar saya sudah sembuh dengan bekas luka yang sangat minim,” ucapnya, seperti keterangan yang diterima redaksi, Selasa (25/7).

PERTOLONGAN PERTAMA PADA LUKA BAKAR by CNI Nutrimoist

Sebagai pelindung tubuh terluar, kulit rentan untuk mendapatkan cedera atau luka akibat aktivitas sehari-hari maupun bakteri yang ada di lingkungan sekitar. Penyebab cedera kulit bisa berasal dari infeksi berupa bakteri jamur atau virus parasit, reaksi inflamasi seperti peradangan kulit maupun gigitan serangga, hingga trauma seperti memar atau luka tergores, tersayat, serta jahitan.

Nah, luka bakar adalah cedera yang dapat mengakibatkan kerusakan kulit secara permanen. Apa itu luka bakar? Luka bakar adalah kerusakan lapisan kulit yang disebabkan oleh benda panas seperti api, air panas, uap panas, dan bahan kimia.  Setelah terkena luka bakar, biasanya penderita akan mengalami masalah kulit seperti kulit melepuh, nyeri, kulit terkelupas, kulit merah, syok, pembengkakan dan gosong. 

Luka bakar memiliki tiga klasifikasi derajat. Luka bakar derajat 1 terjadi di permukaan kulit yang menimbulkan kemerahan pada kulit bagian atas (epidermis). Contohnya seperti terbakar matahari, yang membuat kulit kemungkinan akan memerah dan perih ketika disentuh tapi tidak menimbulkan lepuhan.

Luka bakar derajat 2 mencapai titik didih atau lebih tinggi sehingga menyebabkan kerusakan di lapisan kulit yang lebih dalam (dermis). Luka bakar derajat 2 ini ditandai dengan kulit memerah, bengkak, timbulnya lepuhan, kulit menjadi mengkilap dan basah dan sakit apabila terkena sentuhan.  Selanjutnya luka bakar derajat 3 menyebabkan kerusakan pada seluruh jaringan kulit hingga mencapai lapisan lemak, serta merusak saraf dan pembuluh darah. 

 

Pertolongan pertama pada luka bakar:

1.Menggunakan air yang sejuk

Pertolongan pertama paling mudah adalah sobat CNI bisa melakukannya dengan keran air. Bagian kulit yang terkena panas sehingga menyebabkan luka bakar langsung di aliri air yang mengalir selama 3-5 menit untuk menetralisir suhu kulit akibat terkena panas.

2.Kompres dengan es

Sobat CNI boleh mengompres luka bakar tapi tidak langsung kulit bersentuhan dengan es batu, akan tetapi kain yang berisi es batu. Lalu tempelkan kain yang berisi es batu dengan kulit dan kompres selama 3-5 menit. Lalu jeda 15 menit dan lanjut ke kompres yang kedua. Sobat CNI bisa ulangi kompres beberapa kali sampai kulit dengan luka bakar semakin membaik

3.Tutup luka bakar

Gunakan perban yang steril untuk menutupi bekas luka bakar. Jika sobat CNI tidak memiliki perban, sobat CNI dapat melakukannya dengan kain yang bersih untuk mencegah infeksi dan kuman menempel pada kulit yang mengalami luka bakar.

4.Nutrimoist

Produk ini adalah krim multiguna untuk kulit yang diformulasikan dengan menggunakan kandungan herbal alami. Ada empat bahan utama yang terdapat dalam CNI Nutrimoist yaitu Panax Ginseng yang bisa membantu mengeringkan luka basah, Polygonum Multiflori untuk meredakan nyeri akibat bisul dan luka serta berfungsi sebagai bahan antiseptik, Polygonum Cuspidatum Sieb yang bisa mengurangi rasa panas akibat luka bakar, dan Angelicae Sinensis yang bisa melancarkan aliran darah serta melembabkan kulit. Sebagai antiseptic agent yang akan membunuh kuman & bakteri, sekaligus mencegah agar tidak berkembang biak. Kandungan nutrisinya membantu mempercepat regenerasi sel-sel kulit baru, sehingga proses penyembuhan bisa lebih cepat.

 

Hal yang Tidak Boleh Dilakukan pada Kulit yang Terbakar:

1.Mengoleskan pasta gigi 

Ide untuk mengoleskan pasta gigi muncul karena pasta gigi dengan kandungan menthol akan memberikan efek dingin lebih lama. Namun nyatanya efek dingin hanya bersifat sementara dan sama sekali tidak membantu kesembuhan luka, malah memicu timbulnya infeksi pada luka. 

2.Menaburkan tepung terigu 

Penggunaan tepung terigu untuk pengobatan luka bakar tidak direkomendasikan oleh ahli kesehatan karena dapat menyebabkan infeksi dan belum adanya penelitian medis yang menyatakan bahwa tepung terigu dapat dijadikan sebagai pertolongan pertama pada luka bakar. 

3.Jangan Mencabut Kulit yang Melekat

Kulit yang melekat pada luka bakar tidak boleh dicabut atau diangkat dengan paksa. Ini bisa menyebabkan lebih banyak luka dan meningkatkan risiko infeksi.

4.Jangan Menggunakan Kompres Panas:

Kompres panas dapat memperburuk kondisi luka bakar dan menyebabkan rasa sakit yang lebih parah.

5.Jangan Menutup Luka Bakar dengan Kapas:

Jangan menempelkan kapas atau serat-serat lain pada luka bakar karena bisa meningkatkan risiko infeksi.

Jika ketiga hal diatas dibiarkan, dapat memicu infeksi dan kerusakan kulit secara permanen.

 

CARA MENGURANGI MATA MINUS ALAMI

Mata minus, atau miopia, adalah gangguan penglihatan di mana gambar terlihat jelas ketika dekat, tetapi kabur ketika jauh. Biasanya, miopia disebabkan oleh panjang bola mata yang terlalu panjang atau kelengkungan kornea yang terlalu curam.

Mata minus dapat ditandai dengan pandangan buram saat melihat objek yang jauh atau perlu menyipitkan mata untuk melihat dengan jelas. Disampaikan oleh dr. Devia Irine Putri, mata minus dapat menyerang siapa saja, namun, kamu akan lebih berisiko mengalami mata minus apabila ayah atau ibu memiliki rabun jauh.

“Selain itu, kebiasaan seperti menggunakan gadget, membaca, atau menonton TV terlalu dekat meningkatkan risiko rabun jauh. Mata minus paling sering diatasi dengan penggunaan kacamata, lensa kontak, ataupun lasik.” tambah dr. Devia

Kondisi ini menyebabkan banyak orang mencari cara menyembuhkan mata minus baik secara alami maupun medis. Berikut adalah beberapa cara menyembuhkan mata minus (rabun jauh) secara alami mulai dari memperlambat perkembangangannya hingga menyembuhkannya.

  1. Fokuskan Mata

Fokuskan mata ke telunjuk adalah salah satu latihan yang berguna untuk merelaksasi mata dan membantu melatih keterampilan fokus mata. Berikut adalah langkah-langkah untuk melakukan latihan ini:

  • – Duduk atau berdiri dengan posisi yang nyaman dan tegak. Pastikan Anda berada dalam lingkungan yang cukup terang.
  • – Angkat tangan kanan Anda, dengan jari-jari tangan terbuka dan telunjuk menunjuk ke atas.
  • – Fokuskan pandangan mata pada ujung telunjuk Anda. Pastikan Anda dapat melihatnya dengan jelas.
  • – Dengan mata tetap fokus pada ujung telunjuk, perlahan-lahan gerakkan telunjuk ke depan dan pertahankan fokus mata Anda padanya.
  • Setelah beberapa detik, perlahan-lahan gerakkan telunjuk kembali ke posisi awal sambil tetap mempertahankan fokus mata.
  • Ulangi latihan ini beberapa kali, bernapas dengan perlahan dan santai selama melakukannya.
  1. Senam Mata

Senam mata atau senam kegiatan untuk merangsang dan menjaga kesehatan mata. Senam mata biasanya melibatkan gerakan-gerakan sederhana yang ditujukan untuk mengurangi ketegangan dan kelelahan pada mata akibat beraktivitas terlalu lama di depan layar komputer, ponsel, atau televisi, serta membantu memperkuat otot-otot sekitar mata.

Berikut adalah beberapa contoh gerakan senam mata yang bisa dilakukan:

  • – Peregangan mata: Duduk atau berdiri dengan nyaman, fokuskan pandangan ke atas, kemudian perlahan pindahkan pandangan ke bawah. Ulangi gerakan ini beberapa kali.
  • – Pergantian pandangan: Pindahkan pandangan mata dari kanan ke kiri dengan perlahan. Ulangi beberapa kali.
  • – Gerakan mata bulat: Putar mata mengikuti pola lingkaran searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam. Ulangi beberapa kali.
  • – Pergantian fokus: Fokuskan pandangan ke jarak dekat selama beberapa detik, lalu beralih ke jarak yang lebih jauh. Ulangi beberapa kali.
  • – Gerakan “delapan”: Gambarlah angka delapan horizontal dengan mata Anda, kemudian angka delapan vertikal. Lakukan gerakan ini beberapa kali.
  • – Melihat ke samping: Pindahkan pandangan mata ke kiri dan kanan sejauh mungkin tanpa memutar kepala. Ulangi beberapa kali.
  • – Berkedip: Buka dan tutup mata dengan cepat beberapa kali untuk membantu menjaga kelembaban mata.
  1. kurangi penggunaan kacamata minus 

Saat menggunakan kacamata, mata akan terbiasa terfokus pada pusat lensa atau bagian tengah kacamata, dan hal ini bisa menyebabkan otot mata menjadi kaku karena bola mata jarang bergerak untuk melihat ke arah lainnya.

Lepaslah kacamata Anda setiap kali tidak diperlukan. Ketika Anda masih bisa melakukan aktivitas tertentu tanpa kacamata, maka lebih baik tidak memakai kacamata. Hal ini juga dapat mengurangi efek mata lelah karena terlalu lama memakai kacamata.

  1. mengompres mata dengan air hangat 

Mengompres mata dengan air hangat dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan mata, terutama untuk meredakan gejala tertentu. Berikut adalah beberapa manfaat dari mengompres mata dengan air hangat seperti  mengurangi kelelahan mata

  1. Rutin Konsumsi wortel. 

Karena wortel mengandung banyak vitamin A karena vitamin A baik untuk kesehatan mata. Seperti yang kita ketahui, vitamin A ini sangat baik untuk kesehatan mata dan penglihatan. Vitamin A penting untuk menjaga penglihatan pada malam hari dan cahaya redup dengan membentuk pigmen pada mata yang diperlukan untuk penglihatan di malam hari.

Tanpa adanya asupan vitamin A, mata kita akan berhenti memproduksi pigmen tersebut yang kemudian menyebabkan rabun senja. Kondisi ini disebabkan karena mata kesulitan menyesuaikan cahaya redup atau tidak dapat melihat di malam hari secara keseluruhan.

Vitamin A juga memiliki peran penting dalam melindungi kornea mata, lapisan terluar mata yang transparan. Dengan asupan vitamin A yang mencukupi, kita bisa mengurangi risiko terbentuknya katarak, yang menyebabkan penglihatan kabur.

Tapi ingat yaa sobat CNI hal – hal yang diatas bukan hal yang instant, harus dilakukan secara konsisten dan banyak berdoa. 

Manfaat CNI Nutrimoist untuk luka bakar, ruam bayi, menyamarkan bekas luka.

Nutrimoist adalah krim perawatan kulit untuk mengatasi luka akibat kecelakaan kecil seperti terjatuh, tersayat benda tajam, menyamarkan bekas luka goresan, iritasi hingga terkena air atau benda panas.

Diformulasikan dengan 4 kandungan dari bahan alami (Panax ginseng, Polygonum cuspidatum, Polyganum multiflori, dan Angelica sinensis), Nutrimoist bekerja dengan menghambat biosintesa kolagen sehingga tidak terbentuk keloid atau jaringan parut. Keloid merupakan bekas luka yang bentuknya tebal (menonjol) dan menyerupai warna kulit.

Hidrasi Kulit: Jika “nutrimoist” mengacu pada produk perawatan kulit, kemungkinan besar ini merujuk pada sifat kelembaban atau hidrasi yang diberikan oleh bahan-bahan nutrisi yang terkandung di dalamnya. Produk perawatan kulit dengan formula kaya nutrisi seperti vitamin, mineral, atau bahan alami tertentu dapat membantu meningkatkan hidrasi kulit dan menjaga kelembaban alami.

Nutrimoist bekerja sesuai dengan namanya yaitu nutri:menutrisi dan moist:melembapkan. Nutrimoist juga memperbaiki sel – sel kulit yang rusak akibat luka dengan cara mempercepat regenerasi atau pertumbuhan sel-sel kulit baru, serta bersifat antiseptik atau antibakteri.

Berikut masalah kulit yang bisa diatasi dengan nutrimoist

  1. Luka bakar, melepuh, sunburn, bengkak karena benturan atau sengatan lebah.
  2. Luka potong atau tergores yang pendarahannya telah berhenti.
  3. Infeksi akibat kutu air atau gatal – gatal akibat eksim.
  4. Masalah kulit pada bayi seperti ruam, merah atau gatal – gatal akibat pemakaian popok.
  5. Penggunaan teratur dapat memulihkan warna kulit yang pudar, rusak, atau kemerah – merahan akibat jerawat maupun flek.

Perkembangan Motorik Anak Umur 0-5 Tahun

Perkembangan motorik adalah pertumbuhan fisik yang ditandai dengan penguatan tulang, otot, dan kemampuan suatu anak untuk dapat bergerak dan mengeksplorasi lingkungan disekitarnya. Perkembangan motorik juga terjadi secara bertahap dan akan berkelanjutan sesuai dengan usia dan stimulasi yang si Kecil dapatkan sejak dini. 

Perkembangan motorik anak merujuk pada kemampuan dan kemajuan dalam penggunaan otot-otot tubuh untuk melakukan gerakan dan aktivitas fisik. Perkembangan motorik anak dapat dibagi menjadi dua jenis, yaitu perkembangan motorik kasar dan perkembangan motorik halus.

Perkembangan Motorik Kasar:

Nah, motorik kasar itu sendiri adalah kemampuan anak untuk dapat mengontrol gerakan tubuh menggunakan otot-otot besar yang ada pada lengan, kaki, dan badannya untuk melakukan gerakan seperti merangkak, berjalan, melompat, menendang, atau juga mengangkat barang.

Perkembangan motorik kasar melibatkan gerakan tubuh yang melibatkan kelompok otot besar. Berikut adalah beberapa tahapan perkembangan motorik kasar pada anak:

    • 0-3 bulan: Pada usia ini, bayi dapat menggerakkan lengan dan kaki secara refleks. Mereka juga bisa mengangkat kepala ketika mereka berbaring tengkurap.
    • 4-6 bulan: Bayi dapat mengendalikan gerakan kepala mereka dengan lebih baik dan dapat membalikkan tubuh dari posisi tengkurap ke posisi telentang. Mereka juga mulai merangkak atau berguling.
    • 7-12 bulan: Bayi mampu duduk tanpa dukungan, merangkak, berdiri dengan bantuan, dan berjalan dengan dukungan.
    • 1-2 tahun: Anak-anak pada usia ini dapat berjalan dengan lebih stabil, naik tangga dengan bantuan, dan melempar bola dengan kemampuan yang meningkat.
    • 2-3 tahun: Anak-anak dapat melompat, berlari, menendang bola, dan bersepeda dengan roda bantu.
    • 4-5 tahun: Anak-anak pada usia ini mampu berjalan dengan keseimbangan yang baik, melompat dengan kedua kaki, bermain bola dengan lebih terampil, dan bersepeda tanpa roda bantu.

Perkembangan Motorik Halus:

  • Kemampuan motorik halus adalah kemampuan untuk melakukan gerakan yang halus dan kompleks, yang biasanya melibatkan jari-jari tangan dan kaki. Beberapa contoh kemampuan motorik halus yang berperan dalam kemandirian anak adalah membuka pintu, menyikat gigi, mencuci tangan, melukis, menulis, menggambar, memotong, menyusun puzzle, atau memasukkan balok sesuai bentuknya serta membuka dan menutup kancing pakaiannya. Berikut adalah beberapa tahapan perkembangan motorik halus pada anak:
    • 0-3 bulan: Bayi mulai meraih benda-benda yang dekat dengan mereka secara refleks.
    • 4-6 bulan: Bayi dapat meraih dan memegang objek dengan tangan mereka dan memasukkan benda ke dalam mulut.
    • 7-12 bulan: Bayi mulai menggunakan jari-jari mereka untuk meraih benda-benda kecil dan mulai mencoba mencoret-coret menggunakan krayon.
    • 1-2 tahun: Anak-anak dapat memegang dan menggunakan sendok atau pensil dengan kemampuan yang meningkat. Mereka juga mulai memasukkan bentuk-bentuk ke dalam lubang yang sesuai.
    • 2-3 tahun: Anak-anak dapat menggambar garis lurus sederhana, memasukkan puzzle sederhana, dan membuka penutup botol sederhana.
    • 4-5 tahun: Anak-anak dapat menggambar bentuk yang lebih kompleks, memasukkan puzzle yang lebih rumit, dan mulai mengikat tali sepatu.

Perkembangan motorik anak juga bisa disebut dengan proses yang individual dan dapat bervariasi antara anak-anak. Jika sobat CNI memiliki kekhawatiran tentang perkembangan motorik anak, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli perkembangan anak untuk dapat evaluasi lebih lanjut.

CNI Champion Trip 2023 Spain

CNI Goes To Spain

Champion Trip merupakan perjalanan wisata yang diadakan setiap tahun untuk menikmati hasil kerja keras dengan melakukan perjalanan ke tempat – tempat eksotis, menarik dan menyenangkan di berbagai belahan dunia.

Bagi Anda Mitra Bisnis CNI yang sudah memiliki saldo Komisi Wisata sesuai kualifikasi trip pada saat akhir periode yang ditentukan dapat segera melakukan pendaftaran dan konfirmasi ke Panitia Champion Trip, Untuk tahun 2023 ini, Mitra Bisnis CNI akan diajak berwisata ke salah satu negara di Eropa Barat yang biasa disebut dengan Negeri Matador, yap SPANYOL.

Spanyol merupakan sebuah negara yang terletak di semenanjung Iberia Benua Eropa bagian Barat Daya. Negara yang punya nama lengkap Kerajaan Spanyol ini berbatasan dengan Portugal di Barat dan Perancis di Timur Laut.

Sistem pemerintahan yang dianut oleh Spanyol adalah Monarki Konstitusional dengan Raja sebagai kepala negara dan Perdana Menteri sebagai kepala pemerintahan, Raja yang bertahta saat ini adalah Raja Felipe VI dan Perdana Menterinya adalah Pedro Sanchez.

Spanyol yang punya ibukota di Madrid ini merupakan negara terbesar ketiga di benua Eropa, Spanyol sering disebut dengan castellano di Spanyol memiliki bahasa resminya yaitu Castillian Spanish

Turis asing

Jumlah turis yang berkunjung ke Spanyol jauh lebih banyak daripada penduduk lokalnya, Pada 2016, tercatat ada 75 juta orang turis yang berkunjung ke Spanyol, Jumlah tersebut tentunya jauh lebih besar dari jumlah populasi penduduknya yang berjumlah sekitar 46 juta jiwa.

Raja termuda dalam sejarah dunia

Spanyol memiliki raja termuda yang pernah tercatat dalam sejarah yaitu Alfonsi XIII, Raja ini langsung dilantik ketika ia lahir pada 17 Mei 1886 dan dikenal membawa kehancuran bagi negaranya, Pada masa akhir kepemimpinannya, Spanyol kehilangan koloni terakhirnya dan sistem monarki direbut oleh rezim militer yang diktator.

Festival Tomat Tahunan

Spanyol terkenal dengan perang tomat yang disebut dengan “La Tomatina”, Pada festival ini ada ribuan kilo tomat yang dijadikan amunisi perang yang dilaksanakan di desa Bunol di Spanyol Selatan, Ada puluhan ribu turis yang datang ke festival yang diselenggarakan tiap 30 Agustus ini, Supaya mengurangi risiko cedera, tomat akan dipipihkan dulu sebelum dilemparkan ke satu sama lain.

Katedral dengan proses pembangunan terlama di dunia

Basiliki i Temple Expiatori de la Sagrada Familia, adalah sebuah Katedral yang terletak di jantung kota Barcelona, Sama seperti namanya, masa pembangunan gereja yang didesain oleh Antoni Gaudi ini juga berlangsung sangat panjang, Proses pembangunan gereja ini sudah berjalan lebih dari 130 tahun dan direncanakan selesai pada 2026 mendatang.

Salah Satu Negara dengan Lagu Kebangsaan Tanpa Lirik

Spanyol punya lagu kebangsaan tanpa lirik bernama Marcha Real. Namun, ada enam aransemen resmi untuk lagu nasional negara ini, Pada 2007, pernah diselenggarakan kontes untuk membuat lirik lagu kebangsaan, Namun, sepertinya warga Spanyol ingin mempertahankan keunikan lagu kebangsaannya yang tanpa lirik, Beberapa negara yang tak memiliki lirik pada lagu kebangsaannya seperti San Marino, Kosovo, dan Bosnia Herzegovina.

Bahasa

Bahasa Spanyol digunakan dilebih dari 22 negara, seperti Kolombia, Venezuela, Peru, dan Kuba, Negara di Eropa yang memiliki gunung api terbanyak kedua setelah Swiss, Spanyol menjadikan olahraga sepakbola sebagai olahraga nasional, Negara yang memiliki kandungan emas terbesar di Eropa, Negara produsen marmer dan granit terbesar di dunia, Menggunakan sandal jepit ketika berkendara adalah salah satu tindakan ilegal di Spanyol.

Pola Makan Sehat Saat Lebaran

POLA MAKAN SEHAT SAAT LEBARAN

Saat Lebaran, bermacam macam jenis makanan akan dihidangkan karena perayaan setelah satu bulan berpuasa. Karena hal tersebut aku mau kasih peringatan jangan sampai badan lebar-an saat lebaran yaa. Karena pasti deh saat hari lebaran makanan dan minuman itu banyak, tapi jangan sampai kalap yaa, sobat cni harus tetap mengikuti aturan gizi harian kalian. Penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Ilmu Faal Olahraga Indonesia pada 2017 menemukan bahwa terjadi kenaikan asupan kalori selama satu hingga tiga minggu setelah Hari raya Idul Fitri. Peningkatan kalori ini terutama berasal dari asupan lemak.

Dokter spesialis gizi RS Pondok Indah, Juwalita Surapsari mengatakan orang yang masuk rumah sakit karena gula darah atau tekanan darah setelah Lebaran cenderung berasal dari mereka yang memiliki riwayat diabetes melitus atau hipertensi. Namun orang yang tak memiliki riwayat diabetes dan hipertensi tetap perlu mengontrol pola makan saat Lebaran agar tidak mengalami kenaikan berat badan. “Kondisi-kondisi ini memang sangat terkait dengan kelebihan makan saat hari raya. Jadi, hari rayanya cuma dua hari tetapi perayaannya bisa sampai tiga minggu,” ujar Juwalita Surapsari dalam virtual media briefing OMRON Healthcare Indonesia, Rabu (20/4).

Lalu, bagaimana cara mengatur pola makan yang sehat saat Lebaran dan setelahnya?

  • Makan makanan secukupnya

Ketika perut terasa sangat lapar, rasanya kita jadi ingin mengonsumsi berbagai makanan atau makanan dalam porsi besar. Makan berlebih ternyata bisa memicu berbagai dampak yang tidak baik untuk tubuh, teman-teman. Bahkan ada berbagai masalah kesehatan yang juga bisa dialami oleh tubuh. Seperti meningkatnya lemak pada tubuh, mengganggu rasa lapar dalam tubuh, meningkatkan resiko penyakit. Ingat yaa sobat CNI jangan kalap, tetap ambil makanan sesuai kebutuhan bukan nafsu yaa

 

  • Konsumsi sayur sayuran

Jangan lupa untuk tetap makan sayur saat lebaran. Dengan begitu, kamu akan merasa kenyang dan kebutuhan serat kamu akan tercukupi. Karena kebutuhan asupan serat itu penting banget loh sobat CNI untuk dipenuhi. Sayuran sudah tidak diragukan lagi merupakan sumber serat yang baik buat kamu. Serat ternyata juga baik lho untuk kesehatan jantung, usus dan bisa mengurangi risiko diabetes.

 

  • Perbanyak minum air putih

setelah berpuasa selama sebulan penuh, kadar glikogen dalam tubuh akan meningkat. Konsumsi banyak air akan menormalkan kembali kadar glikogen. Air putih sangat penting bagi tubuh karena dapat membantu menghilangkan racun dari tubuh dan menjaga kelembaban kulit. Setelah Lebaran, perbanyaklah minum air putih agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik, apalagi saat lebaran biasanya kita makan makanan yang banyak mengandung lemak sehingga kita harus perbanyak minum air putih karena mengkonsumsi air putih membantu pemecahan lemak hingga membakar beberapa ekstra lapisan lemak dalam tubuh.

 

  • Konsumsi buah buahan

Mengonsumsi buah secara rutin khususnya di hari lebaran dapat mengurangi terkena risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2, obesitas, stroke dan kanker. Kandungan serat, air dan antioksidan dalam buah dapat membantu menjaga seluruh sistem pencernaan agar lebih sehat. Lalu kandungan serat dalam buah bisa menurunkan kolesterol. Anda bisa mengonsumsi berbagai buah seperti apel dan jeruk. 

 

  • Hindari makanan berlemak

Konsumsi lemak jenuh diatas 10 % dari energi total berisiko meningkatkan kadar LDL yang berperan membawa kolesterol ke pembuluh darah koroner. Pembuluh darah koroner akan mengalami penyempitan (atherosclerosis) dan dalam keadaan tertentu akan menyebabkan serangan jantung dan stroke. Rendang, opor, ketupat memang menggoda tapi tetap batasi makanan yang mengandung tinggi lemak yaa

 

  • Kurangi Asupan Gula dan Karbohidrat

Setelah puasa sebulan penuh dan langsung mengonsumsi makanan lezat saat Lebaran, mungkin banyak orang merasa sulit untuk mengurangi asupan gula dan karbohidrat. Namun, seringkali sangat penting guna agar tubuh kembali sehat dan berenergi.  Kamu dapat mengganti sumber karbohidrat dari nasi putih menjadi nasi merah atau kentang rebus, dan kamu juga dapat mengurangi makanan yang tinggi gula seperti kue dan minuman manis.

 

  •  Olahraga Secara Teratur

Olahraga sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan membakar kalori. Setelah Lebaran, sebaiknya mulai rutin berolahraga seperti jogging, bersepeda, atau berenang. Dengan olahraga secara teratur, kamu dapat membantu membakar kalori dan menjaga tubuh tetap sehat.

 

  • Tetap Jaga Nutrisi Harianmu

Terakhir, jangan lupa untuk tetap menjaga keseimbangan nutrisi dalam pola makan. Tubuh membutuhkan nutrisi yang seimbang dari berbagai macam jenis makanan, seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral.

Jadi itulah beberapa kiat untuk menciptakan pola makan yang baik pasca Lebaran agar tetap sehat. Jangan lupa untuk rutin berolahraga untuk mengontrol berat badan dan selalu menjaga kebugaran tubuh. Olahraga juga memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit.