Kebiasaan Sehat untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anak

Kebiasaan Sehat untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anak

27/06/2022 CNI Indonesia CNI Health Food, News No Comments  

Daya tahan tubuh ibarat mekanisme pertahanan tubuh anak dalam melawan penyakit. Ketika tubuh sehat, sistem kekebalan tubuh berarti sedang bekerja optimal. Namun ada saatnya, daya tahan tubuh sedang menurun sehingga anak rentan terserang penyakit.

Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan daya tubuh anak dalam melawan berbagai kuman, virus, dan bakteri. Seperti apa upaya kebiasaan sehat yang harus dilakukan dan bagaimana efeknya terhadap daya tahan tubuh anak? Simak di bawah ini yuk:

 

Penuhi Asupan Protein

Protein adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan anak-anak untuk tumbuh kembangnya. Protein diperlukan untuk pertumbuhan, membentuk sel dan jaringan tubuh. Selain itu, protein juga berperan dalam membentuk sel imun agar tubuh tidak mudah terserang infeksi akibat bakteri maupun virus. 

 

Prioritaskan Kualitas Tidur Anak

Penelitian terhadap orang dewasa menunjukkan bahwa kurangnya jam tidur dapat membuat tubuh rentan terhadap penyakit karena mengurangi level kekebalan tubuh yang menjadi sel ‘pembunuh alami’. Hal yang sama juga berlaku untuk anak-anak. Terlebih pada bayi hingga anak usia pra-sekolah yang masih butuh tidur siang untuk memaksimalkan daya tahan tubuhnya. Tidak cukup tidur pada anak akan membatasi kemampuan tubuh untuk menghasilkan protein yang membantu melawan infeksi dan mengurangi peradangan.

 

Konsumsi Buah dan Sayur Lebih Banyak

Wortel, kacang hijau, jeruk dan stroberi merupakan makanan mengandung fitonutrien yang berfungsi meningkatkan daya tubuh anak. Fitonutrien berperan untuk memproduksi sel darah putih sehingga mampu melawan infeksi dan virus. Selain itu, sayuran seperti brokoli, kangkung, dan bayam, sarat akan vitamin B yang membantu kerja detoksifikasi tubuh dari polusi atau paparan kimia. 

Jika anak tak doyan sayur, tambahkan asupan vitamin C dari VITASIGI-F yang mengandung Chlorella dan CGF dan terbukti sebagai sumber nutrisi penting bagi tumbuh kembang anak. Vitamin C kaya akan antioksidan sebagai penguat daya tahan tubuh anak dalam mencegah penyakit. Vitasigi-F juga bisa dianalogikan sebagai Smart and Healthy Candy. Pasti disukai anak-anak. 

 

Biarkan Anak Bermain di Luar

Bermain di luar tidak hanya membuat tubuhnya aktif bergerak dan menghirup udara segar, tapi agar anak mendapatkan vitamin D dari sinar matahari. Vitamin D dapat mencegah dan melindungi anak dari penyakit autoimun seperti diabetes tipe 1, radang usus, lupus, psoriasis, dan sebagainya.

 

Rajin Mencuci Tangan

Sesudah bermain, biasakan anak untuk mencuci tangan agar bebas dari kuman dan virus. Setelah bersin, batuk, dari kamar mandi, usai bermain di luar, menyentuh hewan, biasakan mereka untuk langsung mencuci tangan dengan sabun selama 20 detik kemudian bilas dengan air mengalir untuk menghilangkan bakteri, virus dan mengurangi risiko infeksi paru-paru hingga 45 persen.

Read More
Suplemen Penting yang Dibutuhkan Anak

6 Suplemen Penting yang Dibutuhkan Anak

27/06/2022 CNI Indonesia CNI Health Food, News No Comments  

Mengingat cuaca yang mulai memasuki pancaroba, kadang hujan kadang panas, membuat tubuh rentan terkena penyakit. Tubuh orang dewasa yang dinilai lebih kuat pun bisa tiba-tiba sakit, apalagi tubuh anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan.

Untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak, mengonsumsi makanan bergizi saja dirasa belum cukup dan perlu ditambah beberapa vitamin dan suplemen yang wajib dikonsumsi setiap hari. 

Menambah asupan vitamin dan suplemen untuk anak tidak hanya berguna bagi daya tahan tubuh,, namun untuk mencegah anak dari kekurangan gizi yang dapat memengaruhi perilaku, tumbuh kembang, dan masalah kesehatan lainnya seperti alergi, asma, hingga kasus hiperaktif.

Para orangtua harus lebih jeli dan peka untuk mengetahui jenis vitamin apa saja yang dibutuhkan untuk kesehatan si kecil. Berikut 5 vitamin dan suplemen yang penting untuk dikonsumsi:

Vitamin A

Berperan penting untuk asupan mata agar lebih sehat, membantu pertumbuhan tulang, mencegah infeksi, meningkatkan kesehatan, pertumbuhan sel dan jaringan dalam tubuh termasuk rambut, kuku, dan kulit.

Vitamin C

Vitamin C berguna untuk membantu membentuk dan memperbaiki sel-sel darah merah, tulang beserta jaringan tubuh, membantu menjaga kesehatan gusi, memperkuat pembuluh darah, mengurangi dampak luka memar, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mencegah infeksi. 

Konsumsi VITASIGI-F yang terbuat dari bahan alami sehingga aman dikonsumsi oleh anak-anak untuk memelihara kesehatan agar tetap sehat dan ceria.

Vitasigi-F memiliki manfaat di antaranya mampu memperkuat daya tahan tubuh dengan kandungan Vitamin C tingginya, serta terbukti menjadi nutrisi penting untuk tumbuh kembang anak karena kandungan Chlorella di dalamnya.

Vitamin D

Vitamin D membantu pertumbuhan tulang serta gigi yang kuat dengan cara membantu tubuh dalam menyerap kalsium agar anak dapat mencapai pertumbuhan massa tulang yang maksimal.

Kalsium

Kalsium berguna dalam membangun tulang dan gigi yang kuat, juga untuk memperkuat kesehatan saraf dan fungsi otot, serta  membantu tubuh untuk mengubah makanan menjadi energi.

Zat besi

Zat besi penting untuk memproduksi hemoglobin (pembawa oksigen dalam darah) serta mioglobin (pigmen yang menyimpan oksigen dalam otot). Kekurangan zat besi bisa menyebabkan anemia, yang efeknya membuat anak cepat lelah, lesu, dan mudah marah.

 

Magnesium

Magnesium melaksanakan fungsinya yaitu menjaga tulang yang kuat dan menjaga ritme jantung agar tetap stabil, mendukung sistem kekebalan tubuh, serta membantu menjaga fungsi otot dan saraf.

Untuk anak jangan coba-coba, pastikan si kecil mendapat asupan vitamin yang tepat dan aman untuk dikonsumsi setiap hari.

Read More
CNI Sun Chlorella

CNI Sun Chlorella, Menutrisi Tubuh Secara Alami

13/05/2022 CNI Indonesia CNI Health Food, News 3 Comments  

CNI Sun Chlorella, Menutrisi Tubuh Secara Alami

Hidup di zaman modern dengan mobilitas yang tinggi saat ini, membuat tingkat stres pun kian meningkat. Ditambah lagi pola hidup yang tak teratur dan lingkungan tak sehat membuat penyakit degeneratif bermunculan dalam tubuh. Kondisi ini tentu tak bisa dibiarkan. Perlu ada cara dan usaha perlindungan serta pencegahannya.
Perlu diketahui sebelumnya, bahwa timbulnya penyakit kronis dan degeneratif yang menimpa usia muda dan produktif era ini, disebabkan oleh konsumsi makanan junk food yang minim nutrisi dan hampir tidak mengandung protein dan vitamin. Bukan hanya tidak cukup gizi, tapi dampaknya bisa berakibat buruk pada tubuh.
Maka dari itu, sayangi tubuh dengan pilihan konsumsi makanan sehat yang memiliki nilai gizi seimbang. Salah satu cara yang bisa Anda coba adalah menambahkan suplemen kesehatan CNI Sun Chlorella ke dalam asupan makanan sehari-hari.
Suplemen ini terbuat dari ganggang hijau air tawar Chlorella pyrenoidosa dengan kandungan gizi lengkap dan alami, antara lain: asam amino essensial lengkap. antioksidan (vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K dan lain-lain), CGF (Chlorella Growth Factor), mineral (kalsium, magnesium, zat besi), protein dan beta karoten, klorofil dan serat untuk mendukung mobilitas sel agar tetap aktif.
Tambahkan CNI Sun Chlorella ke dalam pola makan sehari-hari, sebagai penunjang kesehatan tubuh serta pelindung organ vital dari penyakit degeneratif. Dengan mengonsumsi CNI Sun Chlorella secara teratur dapat memperkuat dan mempercepat regenerasi sel, serta mencegah penuaan organ dalam tubuh.
So, lebih baik mencegah dan melindungi daripada mengobati kan?

Read More
Krim CNI Nutrimoist

Lindungi Kulit dengan Krim CNI Nutrimoist

13/05/2022 CNI Indonesia CNI Personal Care, News No Comments  

Lindungi Kulit dengan Krim CNI Nutrimoist

Menjaga kesehatan dan kebersihan kulit tidak hanya dilakukan para wanita, namun telah menjadi kewajiban setiap orang sebagai tanda syukur atas nikmat yang diberikan Sang Maha pencipta. Oleh karenanya, kita wajib menjaga, melindungi dan merawat kulit secara maksimal agar tetap sehat.

Banyak cara dan usaha yang bisa dilakukan untuk menjaga dan menyayangi kulit misalnya dengan mandi dua kali sehari menggunakan sabun sesuai jenis kulit, pemberian krim yang tepat, serta rajin membersihkan sel-sel kulit mati secara teratur.

CNI Nutrimoist adalah salah satu krim yang wajib Anda sediakan di rumah sebagai perlindungan dan pertolongan pertama pada kulit, jika terkena musibah luka bakar atau infeksi. Karena krim ini sangat efektif dalam mempercepat penyembuhan kulit yang melepuh akibat terkena cipratan air panas ataupun benda panas lainnya.

Keampuhan lain yang dimiliki krim ini adalah mampu meredakan iritasi serta mempertahankan kelembapan kulit seperti sediakala. Sel-sel kulit yang rusak akibat infeksi, iritasi atau terkena luka bakar akan tumbuh kembali dengan cepat seiring dengan pemakaian krim Nutrimoist secara teratur guna memenuhi zat-zat gizi yang dibutuhkan kulit.

Jangan khawatir mengenai keamanan krim CNI Nutrimoist, karena memiliki kandungan bahan alami yang berasal dari ekstrak tanaman langka dari China dan diramu menjadi satu sebagai bahan aktifnya. Kandungan bahan-bahan herbal tersebut antara lain adalah: Panax Ginseng, Polygonum Multiflori, Polygonum Cuspidatum sieb dan Angelicae Sinensis.

Selain efektif digunakan pada kulit orang dewasa, Juga aman digunakan pada kulit bayi untuk mengatasi permasalahan iritasi akibat ruam popok atau kulit gatal akibat gigitan serangga. Jadi, Anda tak perlu ragu lagi untuk menyediakan krim ini di rumah. Kapanpun dan di manapun Anda terkena masalah kulit, ingat selalu krim CNI Nutrimoist sebagai pertolongan pertama.

 

Read More
nutrimoist

Miliki Kulit Wajah Sehat, Bebas Jerawat dan Bekas Luka Berkat Krim CNI Nutrimoist

13/05/2022 CNI Indonesia CNI Personal Care, News 2 Comments  

Miliki Kulit Wajah  Sehat, Bebas Jerawat dan Bekas Luka Berkat Krim CNI Nutrimoist

Memiliki wajah mulus dan sehat adalah impian setiap orang. Oleh karenanya, setiap permasalahan wajah yang timbul kerap menjadi kekhawatiran yang bisa menurunkan rasa percaya diri pada seseorang, baik itu wanita maupun pria.
Dengan kesibukan dan rutinitas yang dijalani setiap hari, masalah yang datang pada kulit pun tak mungkin bisa dihindari. Udara kotor, paparan debu, polusi dan peralihan cuaca yang tak menentu seringkali menjadi penyebab kulit berjerawat, kering dan timbul bruntusan di sekitar pipi, dagu dan dahi.
Belum lagi musibah yang datang tiba-tiba tanpa diundang seperti tersiram air panas, terciprat minyak saat menggoreng, tersayat pisau, tertusuk benda tajam dan lain sebagainya. Selain menimbulkan rasa sakit, luka dan nyeri, hal ini tentu membuat suasana hati hancur berkeping-keping.
Tenang, jangan dulu panik bila ini semua terjadi. Coba atasi dengan krim yang tepat dan memiliki keunggulan multiguna sebagai solusi jitu permasalahan kulit yang Anda hadapi. Gunakan krim ‘ajaib’ CNI Nutrimoist multifungsi yang bisa menyembuhkan luka bakar, luka lecet, wajah bruntusan dan juga memudarkan bekas-bekas jerawat di wajah yang mengganggu penampilan. Oleskan pada kulit yang terkena iritasi, luka, lecet atau bruntusan secara teratur untuk hasil yang maksimal.
Krim CNI Nutrimoist akan bekerja memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan meregenerasinya kembali menjadi sel-sel kulit baru yang tumbuh dengan cepat. Selain meregenerasi pertumbuhan sel kulit baru, krim CNI Nutrimoist juga mempertahankan kelembapan kulit dengan memberi nutrisi dan gizi yang dibutuhkan kulit.
Terbuat dari bahan herbal alami hasil ramuan tanaman langka ekstrak China, membuat krim ini aman digunakan oleh bayi hingga dewasa. Krim CNI Nutrimoist juga kerap digunakan untuk mengatasi permasalahan kulit bayi seperti iritasi akibat ruam popok dan kulit gatal kemerahan karena digigit serangga.

Read More
Well3 D3 1000IU

Pentingnya Vitamin D3 Bagi Imunitas Tubuh

13/05/2022 CNI Indonesia CNI Health Food, News No Comments  

Pentingnya Konsumsi Vitamin D3 Bagi Imunitas Tubuh

Jika melihat keadaan cuaca yang tidak menentu serta banyaknya virus yang kian berkembang akhir-akhir ini, tentunya tubuh memerlukan daya ekstra untuk meningkatkan metabolisme agar tetap stabil dan terlindungi dari beragam serangan penyakit.
Selain asupan makanan bergizi dan bernutrisi, jangan lupa untuk menambah ekstra suplemen sebagai peningkat imunitas tubuh guna melawan bakteri dan virus yang bisa menyerang kapan saja. Proteksi diri semaksimal mungkin dengan pemberian suplemen yang tepat seperti vitamin A, B, C dan D3 untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Jika mendengar vitamin D3, pasti sudah banyak yang tahu jika vitamin ini memiliki keampuhan untuk memelihara dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar terlindung dari penyakit infeksi, terutama infeksi pernafasan.
Sebenarnya vitamin D3 dapat dengan mudah didapatkan secara alami melalui sinar matahari pagi, namun pada kenyataannya tidak semua orang bisa mendapatkan serapan sinar matahari pagi secara konstan dikarenakan alasan kesibukan dan rutinitas yang padat.
Oleh karena itu, diperlukan adanya asupan suplemen D3 tambahan untuk memenuhi zat-zat gizi penunjang imunitas tubuh. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi Well3 D3 1000IU secara teratur setiap hari untuk meningkatkan imunitas tubuh secara maksimal.
Mengapa Well3 D3 1000IU? Karena vitamin ini mengandung asupan vitamin D3 (Cholecalciferol) 1000IU, sudah teregistrasi di BPOM dan mendapat sertifikat Halal MUI. Well3 D3 1000IU akan bekerja sebagai imunnomodulator, yang mengatur respon imun dan mengembalikan sistem imun ke kondisi yang optimal.
Selain itu, vitamin D3 juga memiliki manfaat utama untuk membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor yang penting untuk membangun dan menjaga tulang tetap kuat.
Selain menambah asupan vitamin D3 secara teratur, Anda pun sebaiknya mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin D3 yang terdapat pada jenis-jenis ikan laut seperti salmon, tuna, tongkol, dan sarden, minyak ikan, telur, susu dan olahannya (keju dan yoghurt), hati sapi, sereal dan jus jeruk.
Jangan sampai salah memilih suplemen kesehatan tubuh, pilih Well3 D3 1000IU sebagai penguat imunitas tubuh sekaligus penangkal penyakit infeksi berbahaya.

Read More
Well3 C-500 Extra

Pentingnya Vitamin C Bagi Kesehatan Tubuh

13/05/2022 CNI Indonesia CNI Health Food, News No Comments  

Wajib Tahu, Pentingnya Vitamin C Bagi Kesehatan Tubuh

Untuk bisa berfungsi sebagaimana mestinya, metabolisme tubuh sudah tentu memerlukan asupan makanan yang bergizi dan bernutrisi tinggi seperti sayuran, buah-buahan, lemak, protein dan karbohidrat dalam jumlah seimbang.
Bahkan penambahan suplemen seperti vitamin C, B kompleks dan D seringkali dianjurkan para ahli kesehatan sebagai penunjang daya tahan tubuh. Khususnya asupan vitamin C yang sangat bermanfaat sebagai zat antioksidan dan kecantikan kulit.
Vitamin C baik dikonsumsi bagi anak-anak, orang dewasa, hingga ibu hamil dan menyusui, asalkan dengan dosis yang tepat. Salah satu produk vitamin C yang baik dikonsumsi secara rutin adalah Well3 C-500 Extra yang memiliki kombinasi 6 bahan aktif untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh yaitu Pureway C, Citrus bioflavonoid, Zinc, Vitamin E, Vitamin D3 dan Selenium.
Pureway C merupakan vitamin C generasi ke-4 yang lebih unggul daripada jenis Vitamin C lainnya. Dengan kandungan metabolit lipid, membuat pureway C aman bagi ginjal maupun lambung, lebih cepat diserap dan bisa bertahan hingga 24 jam di dalam tubuh.
Melalui kandungan bahan yang telah diuji klinis, vitamin Well3 C-500 Extra terbukti efektif dalam meningkatkan imunitas tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Tidak hanya itu, masih ada alasan lain yang wajib Anda tahu, mengapa vitamin C begitu penting bagi asupan tubuh. Antara lain:
– Vitamin C sebagai pembentuk kolagen bagi kulit untuk mencegah keriput, penyembuhan luka, menjaga keremajaan dan mencerahkan kulit.
– Vitamin C sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas penyebab penyakit kanker, jantung, stroke, katarak dan penyakit empedu.
– Vitamin C dapat membantu merawat kesehatan tulang rawan dan gigi.
Nah, terbukti kan betapa pentingnya mengonsumsi vitamin C secara rutin? Salam sehat selalu.

Read More
5 manfaat sun chlorella

Terungkap 5 Manfaat Sun Chlorella dari CNI untuk Kesehatan

13/05/2022 CNI Indonesia CNI Health Food, News 30 Comments  

Terungkap 5 Manfaat Utama CNI Sun Chlorella Bagi Kesehatan

Kesehatan merupakan hal utama yang harus dijaga dan dipelihara setiap hari. Bila tubuh tidak sehat, maka seluruh aktivitas bisa terganggu dan tidak akan berjalan lancar. Olahraga, minum air putih 8 gelas sehari, mengonsumsi buah, sayur dan zat-zat protein hewani merupakan pola makan sehat yang sudah wajib dikonsumsi tubuh sehari-hari.
Namun seiring aktivitas yang semakin padat, tubuh biasanya akan memberi sinyal kelelahan tanda butuh asupan lebih untuk memperkuat stamina. Di sinilah Anda perlu memberi suplemen tambahan agar tubuh bisa fit dan segar kembali. Konsumsi multivitamin, zinc dan magnesium setiap hari untuk meningkatkan metabolisme tubuh, agar tak mudah sakit.
Agar daya tahan tubuh terjaga maksimal, Anda juga bisa menambahkan asupan suplemen kesehatan CNI Sun Chlorella untuk menangkal penyakit degeneratif seperti jantung, diabetes mellitus, obesitas, kardiovaskular, osteoporosis, stroke dan lain-lain yang kini banyak menghampiri kalangan usia produktif dan masyarakat perkotaan pada umumnya.
Mengonsumsi CNI Sun Chlorella secara rutin sangat baik untuk menjaga dan memelihara kesehatan tubuh, karena terbuat dari Chlorella pyrenoidosa yang mengandung gizi lengkap dan alami antara lain protein, beta karoten, klorofil, Chlorella Growth Factor (CGF), vitamin dan mineral.
Ternyata masih ada 5 manfaat Sun Chlorella yang kini terungkap, yaitu:
1. Membantu pembuangan racun kimia dan logam berat (detoksifikasi)
2. Memiliki efek anti radang
3. Merangsang pertumbuhan bakteri baik (probiotik)
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta membantu penyembuhan luka
5. Menekan pertumbuhan sel kanker
Konsumsi CNI Sun Chlorella secara rutin sebagai asupan mikronutrisi yang dibutuhkan untuk meregenerasi pertumbuhan sel-sel dalam tubuh. Semoga penjelasan di atas membuat Anda makin semangat dalam menjaga kesehatan, ya!

 

Beli CNI sun Chlorella di  Shopee

Read More
manfaat nutrimoist

Cara Mengatasi Luka Bakar dengan Krim CNI Nutrimoist

13/05/2022 CNI Indonesia CNI Personal Care, News No Comments  

Cara Mengatasi Luka Bakar dengan Krim CNI Nutrimoist

Setiap orang pasti pernah mengalami kecelakaan kecil seperti tangan melepuh tersiram minyak panas, tanpa sengaja memegang gagang panci yang panas atau musibah luka bakar lainnya. Bila Anda pernah mengalaminya, pasti terasa sangat menyakitkan dan mengganggu aktivitas. Karena luka bakar bisa berakibat fatal bila dibiarkan. Tapi jangan panik atau buru-buru merendamkan tangan ke dalam air atau menggosoknya dengan sembarang krim.
Sediakan selalu krim multifungsi CNI Nutrimoist sebagai pertolongan pertama pada kulit Anda yang terkena luka bakar. Dengan kandungan bahan alami ekstrak tanaman langka dari Cina, krim ini terbukti efektif dalam mengatasi luka pada luka bakar.
Krim CNI Nutrimoist dapat membantu perawatan luka bakar dan infeksi kulit melalui metode “Moist Wound Healing”, yakni proses mengatasi luka menggunakan balutan penahan kelembapan sehingga penyembuhan dan pertumbuhan jaringan kulit terjadi secara alami.
Proses ini praktis bisa diterapkan di rumah dengan pemakaian secara teratur. Cukup oleskan tiga kali dalam sehari, pagi, siang dan malam untuk mempercepat tumbuhnya sel-sel kulit baru yang sebelumnya rusak karena luka bakar dan infeksi. Krim ini akan membantu menjaga kelembapan dan memenuhi zat-zat gizi yang diperlukan oleh kulit agar sehat kembali.
Bahan-bahan alami yang berperan penting dalam penyembuhkan luka bakar diantaranya adalah panax ginseng yang fungsinya mencegah kulit kering, menumbuhkan jaringan sel kulit dan membantu mengeringkan luka basah, polygonum multiflori sebagai bahan antiseptik pembersih luka, polygonum cuspidatum sieb sebagai penyerap panas dan nyeri pada luka, bersifat antibakteri dan antijamur.
Masih mau coba krim lain? Untuk penyembuhan kulit luka bakar dan iritasi, sebaiknya pakai krim CNI Nutrimoist untuk membantu mempercepat proses penyembuhan dan perawatan kulit secara alami.

Read More
dosis vitamin c

Dosis Vitamin C Yang Tepat

13/05/2022 CNI Indonesia CNI Health Food, News No Comments  

Kenali Dosis Vitamin C Secara Tepat

Untuk bisa menjalani aktivitas sehari-hari, tubuh kita memerlukan daya tahan dan stamina yang kuat agar tidak mudah lelah. Sebagai penunjangnya, asupan vitamin C sangatlah penting dikonsumsi untuk memelihara dan menguatkan sistem imun tubuh.
Jadikan vitamin C sebagai suplemen keseharian yang tak boleh lepas dan dilupakan untuk dikonsumsi, layaknya kewajiban makan setiap hari. Namun, aturan mengonsumsi vitamin C juga harus dilakukan dengan dosis yang tepat, sehingga tidak menimbulkan efek bahaya dalam tubuh.
Berapa sebenarnya dosis kebutuhan vitamin C yang diperlukan tubuh dalam per hari? Tentunya dosis tiap orang berbeda, sesuai dengan kelompok usia dan jenis kelamin masing-masing. Untuk usia balita 1 hingga 3 tahun, dosis harian yang direkomendasikan adalah 40 mg.
Sedangkan anak-anak pada kelompok usia 4 sampai 9 tahun membutuhkan 45 mg vitamin C setiap hari. Ketika sudah usia 10 hingga 12 tahun, dosis bisa ditingkatkan menjadi 50 mg vitamin C per hari. Untuk anak remaja usia 13-15 tahun, kebutuhan vitamin C setiap harinya meningkat menjadi 65 mg untuk perempuan dan 75 mg untuk laki-laki.
Berbeda dengan orang dewasa hingga lansia, kebutuhan vitamin C per hari direkomendasikan menjadi 75 mg pada wanita dan 90 mg untuk pria. Akan tetapi mengonsumsi vitamin C dengan dosis 500 mg per hari umumnya dinilai aman dan cukup untuk menjaga kesehatan.
Salah satu produk vitamin C yang baik dikonsumsi secara rutin adalah Well3 C-500 Extra yang memiliki kombinasi 6 bahan aktif untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh yaitu Pureway C, Citrus bioflavonoid, Zinc, Vitamin E, Vitamin D3 dan Selenium.
Pureway C merupakan vitamin C generasi ke-4 yang lebih unggul daripada jenis Vitamin C lainnya. Dengan kandungan metabolit lipid, membuat pureway C aman bagi ginjal maupun lambung, lebih cepat diserap dan bisa bertahan hingga 24 jam dalam tubuh.
Jaga kesehatan mulai sekarang, karena mengobati lebih mahal daripada melindungi.
(sumber: Vitamin C Fact Sheet for Consumers, CNI.co.id)

Read More