Proklamasi Kemerdekaan Indonesia adalah peristiwa penting dalam sejarah Indonesia di mana Indonesia secara resmi menyatakan kemerdekaannya dari penjajahan Belanda pada tanggal 17 Agustus 1945. Proklamasi ini diumumkan oleh Soekarno dan Mohammad Hatta di Jakarta, tepatnya di Jalan Pegangsaan Timur 56 (sekarang dikenal sebagai Jalan Proklamasi).

Proklamasi Kemerdekaan Indonesia adalah hasil dari perjuangan panjang rakyat Indonesia melawan penjajahan yang telah berlangsung selama berabad-abad. Setelah Jepang menduduki Indonesia pada Perang Dunia II dan menjatuhkan Belanda, momentum perjuangan kemerdekaan semakin kuat. Pada saat Jepang menyerah pada akhir Perang Dunia II, Soekarno dan Hatta mengambil kesempatan untuk mengumumkan kemerdekaan Indonesia.

Meskipun proklamasi tersebut menyatakan kemerdekaan Indonesia, perjuangan untuk mendapatkan pengakuan internasional dan mengamankan kemerdekaan dari Belanda masih berlanjut. Konflik bersenjata pun terjadi antara Indonesia dan Belanda, yang dikenal sebagai Perang Kemerdekaan Indonesia atau Agresi Militer Belanda I. Konflik ini berlangsung hingga 27 Desember 1949 ketika Belanda secara resmi mengakui kedaulatan Indonesia.

Sejak saat itu, tanggal 17 Agustus diperingati sebagai Hari Kemerdekaan Nasional Indonesia dan menjadi hari libur nasional di Indonesia. Proklamasi Kemerdekaan Indonesia menjadi simbol penting dari semangat perjuangan dan tekad rakyat Indonesia dalam mencapai kemerdekaan dan kedaulatan. Akan tetapi ada beberapa fakta tentang kemerdekaan yang belum banyak diketahui, apa aja sih fakta – faktanya?

1. Fakta Kemerdekaan Indonesia: Naskah Asli Proklamasi Ditemukan di Tong Sampah

Naskah asli proklamasi yang ditulis tangan oleh Soekarno sempat dibuang ke tong sampah. Menurut Andaryoko Wisnuprabu, pria yang mengaku sebagai tokoh pemberontakan Pembela Tanah Air (PETA) Supriyadi mengatakan soal naskah proklamasi yang sempat dibuang ke tempat sampah.

Naskah proklamasi tersebut ditulis oleh Bung Karno sekitar pukul 04.00 WIB, 17 Agustus 1945. Setelah selesai, Bung Karno lalu memberikan naskah itu kepada para pemuda yang sedang berkumpul di rumahnya, Jalan Pegangsaan Timur No 56. Lalu naskah selanjutnya diketik oleh Sayuti Melik.

Namun, naskah tersebut diselamatkan oleh BM Diah, wartawan asal Aceh yang ikut mendokumentasikan proklamasi. Naskah tersebut akhirnya ia simpan selama 47 tahun sebelum diserahkan ke Museum Arsip Nasional tahun 1992.

2. Fakta Kemerdekaan Indonesia: Ternyata Ir. Soekarno Sedang Dalam Keadaan Sakit Ketika Membacakan Proklamasi

Tanggal 17 Agustus 1945 bertepatan dengan bulan Ramadhan. Akan tetapi, Soekarno tidak berpuasa karena sakit akibat gejala malaria tertiana. Disebutkan bahwa pada tanggal 17 Agustus pagi, Soekarno dibangunkan oleh dokter pribadinya, yaitu dr. Soeharto dan mengeluh badannya merasa tidak enak. Suhu badannya sangat tinggi. Malam sebelumnya, Soekarno sempat begadang bersama para sahabatnya untuk menyusun naskah proklamasi kemerdekaan di rumah Laksamana Maeda.

Lalu, Soekarno pun disuntik dan diberi obat. Setelah itu, Soekarno langsung tertidur pulas dan baru bangun sekitar pukul 09.00 Ada pula versi lain yang menyebutkan bahwa Soekarno diberi madu Yaman oleh seorang keturunan Arab bernama Faradj bin Said bin Awad Martak. Kelak, madu itulah yang menurut Soekarno sangat membantu kondisinya membaik. Setelah meminum madu tersebut, Soekarno merasa badannya jauh lebih sehat dan bertenaga sehingga ia bisa membacakan naskah proklamasi kemerdekaan Indonesia dengan baik sampai selesai disertai pidato singkatnya. Sebagai tanda ucapan terima kasih atas bantuan Faradj, Soekarno menuliskan sebuah surat yang ditulis dan ditandatangani sendiri oleh Soekarno dengan menggunakan cap surat resmi kepresidenan RI. Setelah membacakan teks proklamasi, Bung Karno kembali masuk ke kamar untuk beristirahat.

3. Rekaman Suara Bung Karno Membaca Teks Proklamasi Bukan Dari Saat yang Sama. 

Tidak ada rekaman suara atau video karena Indonesia belum memiliki teknologi canggih atau alat untuk melakukannya. Ide pendiri Radio Republik Indonesia atau RRI, Jusuf Ronodipuro. Merupakan salah satu pendiri RRI dan penyiar kemerdekaan Republik Indonesia di Radio. Ia meminta Bung Karno untuk melakukan rekaman suara pembacaan teks proklamasi.

Bung Karno sempat menolak permintaan tersebut karena menurutnya proklamasi sakral dan hanya diucapkan satu kali. Jusuf berhasil meyaknkan bahwa rekaman proklamasi penting bagi generasi muda Indonesia yang akan datang. Akhirnya, Bung Karno bersedia membacakan teks proklamasi kembali direkam. Rekaman suara dilakukan beberapa tahun setelah Indonesia Merdeka, pada tahun 1951.

4. Bendera Pusaka Didapat dari Perwira Jepang

Bendera Pusaka yang dijahit oleh Ibu Fatmawati didapat dari seorang Perwira Jepang yang bernama Chairul Basri pada Oktober 1944. Awalnya, bendera tersebut berasal dari kain merah dan putih yang akan dibuat menjadi baju untuk anak pertama yang sedang dikandungnya. Sedikitnya waktu persiapan Proklamasi, membuat Ibu Fatmawati berinisiatif menjahit kain tersebut menjadi bendera pusaka dan masih digunakan untuk upacara kemerdekaan setiap tanggal 17 Agustus.

5. Sederhananya Upacara Proklamasi 1945

Upacara Proklamasi Republik Indonesia yang berlangsung pada 17 Agustus 1945 pukul 10.00 WIB pada kediaman Soekarno di Jalan Pegangsaan Timur No. 56, Jakarta Pusat. Upacara berlangsung sangat sederhana mengingat terbatasnya waktu persiapan proklamasi kemerdekaan RI.

Mata minus, atau miopia, adalah gangguan penglihatan di mana gambar terlihat jelas ketika dekat, tetapi kabur ketika jauh. Biasanya, miopia disebabkan oleh panjang bola mata yang terlalu panjang atau kelengkungan kornea yang terlalu curam.

Mata minus dapat ditandai dengan pandangan buram saat melihat objek yang jauh atau perlu menyipitkan mata untuk melihat dengan jelas. Disampaikan oleh dr. Devia Irine Putri, mata minus dapat menyerang siapa saja, namun, kamu akan lebih berisiko mengalami mata minus apabila ayah atau ibu memiliki rabun jauh.

“Selain itu, kebiasaan seperti menggunakan gadget, membaca, atau menonton TV terlalu dekat meningkatkan risiko rabun jauh. Mata minus paling sering diatasi dengan penggunaan kacamata, lensa kontak, ataupun lasik.” tambah dr. Devia

Kondisi ini menyebabkan banyak orang mencari cara menyembuhkan mata minus baik secara alami maupun medis. Berikut adalah beberapa cara menyembuhkan mata minus (rabun jauh) secara alami mulai dari memperlambat perkembangangannya hingga menyembuhkannya.

1. Fokuskan Mata

Fokuskan mata ke telunjuk adalah salah satu latihan yang berguna untuk merelaksasi mata dan membantu melatih keterampilan fokus mata. Berikut adalah langkah-langkah untuk melakukan latihan ini:

• – Duduk atau berdiri dengan posisi yang nyaman dan tegak. Pastikan Anda berada dalam lingkungan yang cukup terang.
• – Angkat tangan kanan Anda, dengan jari-jari tangan terbuka dan telunjuk menunjuk ke atas.
• – Fokuskan pandangan mata pada ujung telunjuk Anda. Pastikan Anda dapat melihatnya dengan jelas.
• – Dengan mata tetap fokus pada ujung telunjuk, perlahan-lahan gerakkan telunjuk ke depan dan pertahankan fokus mata Anda padanya.
• Setelah beberapa detik, perlahan-lahan gerakkan telunjuk kembali ke posisi awal sambil tetap mempertahankan fokus mata.
• Ulangi latihan ini beberapa kali, bernapas dengan perlahan dan santai selama melakukannya.

2. Senam Mata

Senam mata atau senam kegiatan untuk merangsang dan menjaga kesehatan mata. Senam mata biasanya melibatkan gerakan-gerakan sederhana yang ditujukan untuk mengurangi ketegangan dan kelelahan pada mata akibat beraktivitas terlalu lama di depan layar komputer, ponsel, atau televisi, serta membantu memperkuat otot-otot sekitar mata.

Berikut adalah beberapa contoh gerakan senam mata yang bisa dilakukan:

• – Peregangan mata: Duduk atau berdiri dengan nyaman, fokuskan pandangan ke atas, kemudian perlahan pindahkan pandangan ke bawah. Ulangi gerakan ini beberapa kali.
• – Pergantian pandangan: Pindahkan pandangan mata dari kanan ke kiri dengan perlahan. Ulangi beberapa kali.
• – Gerakan mata bulat: Putar mata mengikuti pola lingkaran searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam. Ulangi beberapa kali.
• – Pergantian fokus: Fokuskan pandangan ke jarak dekat selama beberapa detik, lalu beralih ke jarak yang lebih jauh. Ulangi beberapa kali.
• – Gerakan “delapan”: Gambarlah angka delapan horizontal dengan mata Anda, kemudian angka delapan vertikal. Lakukan gerakan ini beberapa kali.
• – Melihat ke samping: Pindahkan pandangan mata ke kiri dan kanan sejauh mungkin tanpa memutar kepala. Ulangi beberapa kali.
• – Berkedip: Buka dan tutup mata dengan cepat beberapa kali untuk membantu menjaga kelembaban mata.

3. kurangi penggunaan kacamata minus 

Saat menggunakan kacamata, mata akan terbiasa terfokus pada pusat lensa atau bagian tengah kacamata, dan hal ini bisa menyebabkan otot mata menjadi kaku karena bola mata jarang bergerak untuk melihat ke arah lainnya.

Lepaslah kacamata Anda setiap kali tidak diperlukan. Ketika Anda masih bisa melakukan aktivitas tertentu tanpa kacamata, maka lebih baik tidak memakai kacamata. Hal ini juga dapat mengurangi efek mata lelah karena terlalu lama memakai kacamata.

4. mengompres mata dengan air hangat 

Mengompres mata dengan air hangat dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan mata, terutama untuk meredakan gejala tertentu. Berikut adalah beberapa manfaat dari mengompres mata dengan air hangat seperti  mengurangi kelelahan mata

5. Rutin Konsumsi wortel. 

Karena wortel mengandung banyak vitamin A karena vitamin A baik untuk kesehatan mata. Seperti yang kita ketahui, vitamin A ini sangat baik untuk kesehatan mata dan penglihatan. Vitamin A penting untuk menjaga penglihatan pada malam hari dan cahaya redup dengan membentuk pigmen pada mata yang diperlukan untuk penglihatan di malam hari.

Tanpa adanya asupan vitamin A, mata kita akan berhenti memproduksi pigmen tersebut yang kemudian menyebabkan rabun senja. Kondisi ini disebabkan karena mata kesulitan menyesuaikan cahaya redup atau tidak dapat melihat di malam hari secara keseluruhan.

Vitamin A juga memiliki peran penting dalam melindungi kornea mata, lapisan terluar mata yang transparan. Dengan asupan vitamin A yang mencukupi, kita bisa mengurangi risiko terbentuknya katarak, yang menyebabkan penglihatan kabur.

Tapi ingat yaa sobat CNI hal – hal yang diatas bukan hal yang instant, harus dilakukan secara konsisten dan banyak berdoa.