Pernahkah Anda terpikir bahwa tubuh memerlukan asupan gizi dan nutrisi untuk bisa dibawa beraktivitas sehari-hari? Agar kestabilannya tetap terjaga, konsumsi makanan saja rasanya belum cukup, Anda perlu menambahkan suplemen sebagai daya tahan tubuh. Vitamin C merupakan salah satu asupan penting bagi tubuh yang sayangnya tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh manusia
Nah, apa saja manfaat Vitamin C bagi tubuh?
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Menjaga kulit tetap sehat dan kencang
- Mencegah anemia defisiensi besi
- Membantu mengontrol tekanan darah
- Menurunkan kolesterol
- Membantu mencegah penyakit asam urat
- Menurunkan risiko penyakit kronis
- Mempercepat penyembuhan luka
- Mengurangi risiko penyakit mata
Sebelum memutuskan untuk mengonsumsi vitamin C setiap hari, Anda perlu tahu berapa dosis aman yang dibutuhkan tubuh Anda. Seperti yang pernah dibahas sebelumnya, batas umum konsumsi vitamin C pada usia dewasa 19-64 tahun adalah 90 mg dengan batas maksimum sebesar 2000 mg per hari.
Salah satu produk vitamin C yang bisa Anda konsumsi sehari-hari contohnya adalah vitamin Well3 C-500 Extra yang mengandung 6 bahan aktif yaitu Pureway C, Citrus bioflavonoid, Zinc, Vitamin E, Vitamin D3 dan Selenium.
Keenam kandungan tersebut terbukti mampu meningkatkan sistem imunitas tubuh agar tetap sehat dan bugar. Pureway C merupakan Vitamin C generasi ke-4 yang lebih unggul daripada jenis Vitamin C lainnya. Karena memiliki metabolit lipid, aman di lambung, lebih cepat diserap, bisa bertahan hingga 24 jam di dalam tubuh serta aman bagi kinerja ginjal.
Pilih vitamin C berkualitas bagi asupan tubuh Anda sehari-hari. Kenali dan perhatikan kandungan yang ada di dalamnya. Jangan sampai salah memilih ya.
