Sering Ngerasa Nggak Fit, Susah Diet, atau Sembelit? Ini Dia Jawabannya!
Pernah nggak sih, niat diet sudah kuat, tapi perut malah gampang lapar, makan jadi nggak terkontrol, dan akhirnya program diet berantakan? Atau sering juga ngerasain susah buang air besar (BAB) berhari-hari sampai perut begah dan mood jadi berantakan? Kalau iya, bukan cuma kamu kok yang ngerasain.
Di zaman serba cepat kayak sekarang, pola makan kita makin jauh dari kata sehat. Menurut laporan dari World Health Organization (WHO), sekitar 80% orang dewasa kurang konsumsi serat harian yang ideal, dimana seharusnya minimal 25–30 gram per hari. Kurang serat ini bisa bikin banyak masalah, mulai dari gampang lapar, obesitas, susah diet, hingga risiko diabetes dan gangguan pencernaan.
Sebuah studi dari The American Journal of Clinical Nutrition juga nunjukkin bahwa konsumsi serat cukup bisa membantu menurunkan berat badan lebih efektif, mengurangi kadar gula darah, bahkan menekan kolesterol jahat (LDL).
Masalahnya, ngumpulin serat dari makanan sehari-hari itu nggak gampang. Mau makan banyak sayur dan buah setiap hari? Butuh effort lebih, belum lagi rasanya kadang ngebosenin.
Nah, buat kamu yang cari cara praktis dan tetap sehat, kenalan dulu sama CNI Organik Dietary Fiber Powder!
Suplemen serat ini beda banget karena dibuat dari beragam tanaman organik dari Montana, Amerika Serikat — mulai dari serat biji-bijian, kacang-kacangan, tanaman hijau, sampai buah-buahan, plus tambahan madu alami, prebiotik, dan enzim.
CNI Organik Dietary Fiber Powder Memiliki beberapa manfaat, antara lain :
- Bikin kenyang lebih lama, cocok banget buat kamu yang lagi diet.
- Bantu atasi sembelit dan lancarin BAB tanpa drama.
- Kurangi penyerapan gula = bantu turunin risiko diabetes.
- Bantu kontrol kolesterol dan lemak tubuh.
- Praktis tinggal seduh, rasanya enak, dan gampang dibawa ke mana-mana.
Cara konsumsinya gampang banget: campurin satu stik ke 200ml air, aduk, minum, terus lanjut minum 2 gelas air putih supaya seratnya makin optimal kerjanya di tubuh.
Jadi, kalau kamu pengen diet lebih gampang, pencernaan lebih sehat, dan tubuh lebih fit, CNI Organik Dietary Fiber Powder bisa jadi sahabat baru kamu.
Referensi:
- World Health Organization (WHO). (2020). Diet, Nutrition and the Prevention of Chronic Diseases.
The American Journal of Clinical Nutrition. (2015). Dietary fiber intake and its impact on weight management and health.
Baca juga Cara Alami Menjaga Kesehatan Jantung
