Ini yang Perlu Dilakukan untuk Kembangkan Kecerdasan Emosi Anak

Kecerdasan otak sebaiknya sejalan dengan kecerdasan emosi. Lalu bagaimana mengembangkan kecerdasan emosi anak?
 
Kecerdasan emosi adalah kecerdasan yang melibatkan kemampuan untuk mengetahui perasaan diri maupun orang lain dan dapat menggunakan informasi tersebut untuk mengarahkan pikiran dan tindakan.
 
Nah, menurut psikolog anak, Dr Rose Mini A.P., M.Psi, dalam mengembangkan kecerdasan emosi anak perlu tahu kecerdasan emosi terbagi menjadi lima, yaitu:
1. Kemampuan mengenal emosi
2. Kemampuan mengelola emosi atau kontrol diri
3. Kemampuan memotivasi diri
4. Kemampuan mengenali emosi orang lain atau empati
5. Kemampuan membina hubungan.
 

Mengatasi Pakaian Bau Apek dan Jamur Saat Musim Hujan

Musim hujan adalah musuh bagi ibu-ibu dalam hal mencuci pakaian. Pakaian tidak bisa dijemur alhasil bisa berhari-hari tidak kering, sementara pakaian yang tidak kering sempurna akan menjadi bau apek dan menjadi tempat bersarangnya jamur. Hal ini tentunya menjadi masalah baru bagi ibu-ibu dalam menyiapkan pakaian untuk suami ke kantor ataupun baju sekolah anak.
 
Berikut tips sederhana mengatasi pakaian bau apek dan jamur saat musim hujan :
  • Siapkan air bersih untuk merendam pakaian. Jangan campur dulu dengan detergen atau sabun cuci karena ketika kita lupa atau terlalu lama merendamnya yang ada cucian malah semakin bau karena detergen yang menempel pada pakaian.
  • Pakai detergen atau sabun cuci bubuk / cair yang memiliki pelembut sekaligus pewangi didalamnya sehingga menghemat waktu mencuci kita.
  • Read more...

Cuci Seprei Seminggu Sekali Penting untuk Kesehatan

Mencuci seprai selain untuk menjaga kebersihan juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Profesor Marilyn Roberts dari University of Washington menyatakan kepada Yahoo, bahwa kita harus mencuci seprai seminggu sekali.
 
“Itu pun jika memang tidak ada sekresi tubuh atau faktor risiko potensial lainnya,” ujar Roberts. Jika sudah ditemukan noda kotor di seprai, entah apa pun itu, disarankan untuk segera mencucinya. Karena, ada beragam bahaya mengintai di balik kotoran-kotoran tersebut.
 
Misalnya saja jika kita berkeringat saat tidur, maka bukan tak mungkin kita telah mengubah seprai menjadi lebih hangat dan lembab, sebuah lingkungan ideal untuk tumbuhnya bakteri. Yahoo melaporkan, beberapa infeksi kulit dapat melompat dari orang ke seprai, kemudian kembali ke orang.

5 Bahan di Rumah yang Bisa Redakan Gatal Gigitan Nyamuk

Bisa jadi Anda bahkan tidak melihat ketika nyamuk menggigit Anda. Tapi, serangga kecil ini akan meninggalkan jejak berupa bentol dan rasa gatal yang mengganggu selama beberapa waktu.
 
Kebanyakan gigitan nyamuk tidak berbahaya. Nyamuk yang menggigit hanya nyamuk betina. Mereka tertarik bau badan, asam laktat di dalam keringat, serta panas dan cahaya. Dibutuhkan enam detik bagi nyamuk untuk megisap darah Anda.
 
Namun, tahukah Anda bahwa bahan-bahan yang tersedia di rumah, bisa dimanfaatkan untuk mengurangi rasa gatal?

Kurang Tidur Picu Seseorang Lebih Banyak Makan Junk Food

Tidur menjadi aktivitas penting dalam keseharian. Sebab, dengan tidur seseorang bisa 'mengisi ulang' energinya setelah berakivitas seharian. Sehingga, ketika tidak tidur atau terjaga sepanjang malam, berbagai efek bisa terjadi mulai dari melemahnya sistem kekebalan tubuh hingga memengaruhi sistem kardiovaskular, fungsi kognitif, dan memori.
 
Menurut sebuah studi tahun 2010, efek jika tidak tidur dapat terjadi dengan cepat. Setelah terjaga semalaman, kemampuan kognitif seseorang akan terganggu, bahkan setara dengan seseorang yang tingkat alkohol dalam darahnya sebesar 0,1 persen.
 
Namni Goel, seorang ahli tidur dan profesor psikiatri di University of Pennsylvania, mengatakan bahwa selain kelelahan, kurang tidur juga dapat menyebabkan efek yang buruk bagi tubuh. Penelitian juga mengungkapkan orang yang kurang tidur lebih menginginkan makanan yang tidak sehat.
 

7 Tanda Sedang Banyak Racun di Dalam Tubuh

Tidak sakit belum tentu sehat. Anda mungkin merasa baik-baik saja, tidak demam, pilek, dan masih bisa bekerja. Tapi, di saat yang bersamaan, Anda juga merasa kurang bergairah dan cepat merasa lelah.
 
Hati-hati, lesu dan lelah walau tidak sakit bisa berarti tubuh Anda menumpuk banyak racun. Jika terus dibiarkan, dapat membahayakan organ-organ penting tubuh terutama ginjal yang memang berfungsi menyaring racun dalam tubuh.
 
Masih tak yakin jika tubuh Anda menyimpan racun? Coba simak gejalanya berikut ini :